哮喘能吃的食物

很多人都知道哮喘患者發病很恐怖，但是得哮喘的人也有很多禁忌，不能做劇烈運動，也不能吃一些食物，那麼哮喘能吃的食物是什麼呢，得哮喘的人是不是很想知道，那麼他們的家人也很着急，也很想知道，那麼請大家看看下面的文章吧。

哮喘吃這些東西比較好

1、白蘿蔔

原產於我國，古時稱菜菔，周朝就有栽培。白蘿蔔營養豐富，有"小人蔘"之稱，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下氣寬中等功效。白蘿蔔含有大量的糖類和多種維生素、脂肪及鈣、鱗、鐵等礦物質，這些都是人們不可缺少的營養成分。因此，平時多吃些蘿蔔，對身體健康是有好處的。取白蘿蔔汁1碗，蜂蜜30毫升，共煎服，可治哮喘。

2、絲瓜

性味甘平、微寒，無毒。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。還有植物黏液、木糖膠等。具有清熱利腸、涼血解毒的功效。由於絲瓜中含有維生素C較高，故可用於治壞血病，而且由於維生素B1等含量較高，對小兒大腦發育及中老年人保持大腦健康有好處。生小絲瓜(連蒂)數條切斷後，放沙鍋內煮爛，取濃汁服，可治哮喘。

3、南瓜

南瓜是夏秋季的瓜菜，味甘適中;既當菜，又代糧。它含有豐富的糖類、澱粉，老南瓜吃起來又香又甜，它還含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷等礦物質，營養很豐富。南瓜性味甘温、無毒;瓜肉有益肺氣的功效;南瓜子味香又可驅絛蟲。取南瓜1個(500克左右)、蜂蜜60毫升、冰糖30克。先在瓜頂上開口，挖出一部分瓤，將糖、蜜裝入，蓋好，放小盆內，蒸1小時取出。早晚2次吃完，連吃5-7天，可治哮喘。

4、大蒜

性味辛温，功能抗菌消炎、驅蟲健胃。不僅含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、磷、胡蘿蔔素和維生素C，還含具有治療作用的葱蒜殺菌素等。生吃大蒜，能增強食慾、幫助消化、調味去腥、毒殺菌、防病治病，所以，應該經常吃些生大蒜。吃過大蒜以後，再吃幾個大棗或者嚼幾片茶葉，令人不快的蒜臭味就能解除了。取紫皮蒜60克、紅糖90克，蒜搗爛如泥，放人紅糖，在沙鍋內加水適量熬成膏，每日早晚吞服1食匙，可治哮喘。

哮喘能吃的食物有胡蘿蔔，絲瓜，南瓜，大蒜，這些食物都對哮喘患者有好處，可以治哮喘，大家都知道了嗎，尤其是哮喘患者更要牢記這些食物，對自己身體有好處，可一定要詳細閲讀哦，也可以告訴身邊的哮喘患者，讓他們也早日康復。