哮喘吃的食物

哮喘不可怕，但是犯起病來能折磨人。很多患有哮喘的人都有這樣的感受，哮喘總是去治療，但是治療的效果並不明顯。要怎麼辦呢？其實最簡單的食療方法，對於哮喘有很好的作用哦。下面就為大家介紹一些哮喘吃的食物哦。

哮喘吃的食物

一、一年四季適合哮喘病人吃的水果

春季

萌生，陽氣升發，人體之陽氣亦隨之而升發，此時為扶助陽氣，在飲食上也須注意。因而哮喘患者在春季可食用温性水果，如桃、杏、橘子、櫻桃、栗子、松子仁、核桃等。

夏季

生長茂盛，陽氣盛而陰氣弱，此時，宜少食辛甘燥烈食品，以免過分傷陰，宜多食甘酸清潤之品。支氣管哮喘患者在夏季可食用寒涼水果，如西瓜、雪梨、柑子、香蕉等。

秋季

是果實成熟的季節，天氣轉涼，氣候多燥，在飲食上要注意少用辛燥食品，如辣椒、生葱等，宜食用柔潤食物，如：梨、香蕉、獼猴桃等。老年人可採取晨起食粥法，以益胃生津。

冬季

是潛藏的季節，氣候寒冷，故宜保陰潛陽，宜食谷、羊、鼈、龜、木耳等食品，注意食熱飲食，以護陽氣。患有哮喘冬季可食用温熱水果，如核桃、橘子、蘋果、廣柑等。對體虛、年老之人，冬季是飲食進補的最好時機。

二、哮喘用什麼食療

1、杏仁粒大米茶

取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用開水浸泡15分鐘，去掉外衣，洗淨，切成小粒狀，再用冷水浸泡；大米洗淨，用冷水浸泡30分鐘；然後將杏仁粒和大米攪均磨爛後，加入清水600毫升，過濾去渣，倒入沙鍋中，將沙鍋置於火上，加水500毫升，再加入白糖，把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，蓋上鍋蓋，熄火悶5分鐘即可。可隨意飲用。適用於內傷咳嗽（咳嗽、痰白以及納呆）之久咳者。

2、金蕎麥瘦肉湯

取豬瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生薑3片，紅棗5枚。豬肉洗淨切成塊，放入沸水中；金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗（去核）洗乾淨，全部放入燉盅內，加入温開水蓋好，小火隔水燉3小時即可。食用方法：佐餐食用，每天1——3次，每次150——250毫升。本湯適用於內有熱毒（發熱、咳嗽、痰多以及肺膿腫）

3、白果煲雞

白果150克(去殼)和嫩雞肉300克，用豬油同炒熟，加入適量水、鹽、味精、葱段，文火再煲半小時，即可食用。3.生薑芥菜湯：鮮芥菜250克，洗淨切碎，生薑10克，水煎服，每日2次。熱哮型[臨牀表現] 面赤脣紅、喘息哮鳴、痰黃而粘稠，口渴喜冷飲、大便乾結，舌紅，苔黃膩，脈滑數。或兼見發熱、惡風、自汗等表現。

原來哮喘吃的食物是這些呀，以前怎麼沒發現這些食物有這些功效呢？沒關係！現在看到也不晚啦，春夏秋冬四個季節，適合哮喘患者吃的食物都不一樣哦，所以大家要格外上心了，另外還有一些食療類食譜，大家也可以做做筆記哦。