長期吃羅漢果可以嗎

提到羅漢果，想必很多人應該覺得並不新奇，生活中大家經常把羅漢果作為中藥來調理身體，特別是對於熱衷於養生的中老年人來説，羅漢果是他們追求的藥材之一，那麼到底長期吃羅漢果可以嗎，下面的文章或許可以幫到大家。

長期吃羅漢果可以嗎

羅漢果茶最好不要長期飲用。

羅漢果泡水喝的副作用

老中醫告訴我們，羅漢果是不能夠隨隨便便就吃的，如果沒有選擇正確的泡水喝的比例以及正確的服用方法，不僅不會滋補身體，反而有可能對身體造成不利影響。

事實上，羅漢果泡水喝的副作用並不少，但是一般情況下，只要不過量以及身體過於寒涼的人不要服用，那麼對於身體的危害都是不大的。具體的羅漢果泡水喝副作用如下。

第一：長期服用羅漢果泡水喝容易導致腸胃功能下降

專家告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功能。

但是如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發一些連鎖的疾病。

特別是對於一些身體體質比較敏感並且體質過於寒涼的人羣來説，不建議服用羅漢果泡水，這對於身體傷害比較大。

如果想要服用羅漢果泡水，那麼最好能夠先諮詢專業的醫生或者是營養師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最為快速的調整好體質。

第二：羅漢果泡水不能隔夜服用

這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。

在常温之下，任何食物在六個小時之後就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。

第三：服用過多容易上火

很多人喜歡將曬乾之後的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是小編並不建議大家長期大量的服用。

因為烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

第四：夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水

因為這不僅僅會導致夜尿增加，同時也容易傷害脾胃，不利於身體健康。

第五：體質寒涼的患者服用要注意

中醫方面認為羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過於敏感的人羣服用的時候一定要特別的注意。

並不建議這一類型體質的人羣服用，如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴重。

任何一種名貴的藥材，有他的效果，自然也存在一些副作用，我們要做的並不是完全消除副作用，而是把負面影響降到最低，不讓它危害人的身體健康，所以對於長期吃羅漢果可以嗎這個問題，我們上面的文章給大家做了很多介紹，希望大家能夠對中藥小心謹慎使用。