![下飯酸甜胡蘿蔔怎麼做-下飯酸甜胡蘿蔔的做法]( "下飯酸甜胡蘿蔔怎麼做-下飯酸甜胡蘿蔔的做法")
- “胡蘿蔔也叫紅蘿蔔他的營養：1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸...
- 12127
![胡蘿蔔乾飯怎麼做-胡蘿蔔乾飯的做法]( "胡蘿蔔乾飯怎麼做-胡蘿蔔乾飯的做法")
- “換個米飯口味，甜香，小油不膩，讓人食慾大增”食材明細主料米粒（8兩）胡蘿蔔（兩根手指粗）清水（適量）輔料豬油（適量）香油（適量）鹽（2g）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔乾飯的做法步驟1、8兩米粒，六根胡蘿蔔，切成正方體小粒2、沸水加入米，熬製米粒鼓脹即可，用簸箕濾出七成熟的飯，米湯濃郁...
- 5380
![胡蘿蔔飯糰怎麼做-胡蘿蔔飯糰的做法]( "胡蘿蔔飯糰怎麼做-胡蘿蔔飯糰的做法")
- “胡蘿蔔，又稱小人蔘，營養豐富。常吃對身體非常有益。春暖花開的季節，做幾個胡蘿蔔飯糰，出門踏青。應該是非常不錯的選擇呢！”食材明細主料胡蘿蔔（半根）糯米（200g）輔料肉鬆（適量）小番茄（適量）黑芝麻（適量）麻油（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔飯糰的做法步驟1、胡蘿蔔半根，切...
- 13569
![辣炒酸蘿蔔的做法 下飯菜之辣炒酸蘿蔔 辣炒酸蘿蔔怎麼做]( "辣炒酸蘿蔔的做法 下飯菜之辣炒酸蘿蔔 辣炒酸蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料酸蘿蔔（500g）蒜蓉（適量）小米椒（適量）輔料鹽（一丟丟）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒酸蘿蔔的做法步驟1、將酸蘿蔔洗淨，然後切片備用。2、蒜剁成蒜蓉，小米椒切丁，備用。3、鍋里加入適量油，加入辣椒丁和蒜蓉，大火炒香。4、放入切好的酸蘿蔔片，翻炒一倆分鐘。5、加一丟...
- 12326
![酸甜蘿蔔的做法 開胃小涼菜——酸甜蘿蔔 酸甜蘿蔔怎麼做]( "酸甜蘿蔔的做法 開胃小涼菜——酸甜蘿蔔 酸甜蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料白蘿蔔（1根（460克））小紅尖椒（3個）泡椒（3個）香醋（30克）白糖（15克）輔料鹽（小半勺）頭抽（20克（生抽））大蒜（3瓣）酸甜（口味）醃（工藝）數小時（耗時）普通（難度）酸甜蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔下面放兩根筷子2、橫切直刀片，蘿蔔翻面切斜切3、成這樣4、切成段(覺得吃時方便)，5片切開5、用醃製鹽6、把蘿蔔...
- 24553
![胡蘿蔔燜飯怎麼做-胡蘿蔔燜飯的做法]( "胡蘿蔔燜飯怎麼做-胡蘿蔔燜飯的做法")
- 食材明細主料大米（600克）輔料胡蘿蔔（1個）黃蘿蔔（1個）白洋葱（1個）雞湯粉（30g）豬油（30g）調料食鹽（10g）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燜飯的做法步驟1、胡蘿蔔清洗表皮泥沙，去蒂去尾去皮;斜刀條。2、豬油下鍋，下入洋葱丁炒出香味，鍋裏熱油下入蘿蔔條煸炒至蘿蔔條變軟，關火加鹽和雞湯...
- 29390
![胡蘿蔔炒蘆筍的做法 #家常下飯菜#胡蘿蔔炒蘆筍 胡蘿蔔炒蘆筍怎麼做]( "胡蘿蔔炒蘆筍的做法 #家常下飯菜#胡蘿蔔炒蘆筍 胡蘿蔔炒蘆筍怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）蘆筍（300g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒蘆筍的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切條，蘆筍洗淨切斷2、起油鍋加熱，放入胡蘿蔔煸炒炒透3、放入蘆筍煸炒炒透4、放入適量的鹽和清水炒勻煮熟5、最後放入適量的味精炒勻即可6、成...
- 8412
![酸甜蘿蔔花的做法 【上海】酸甜蘿蔔花 酸甜蘿蔔花怎麼做]( "酸甜蘿蔔花的做法 【上海】酸甜蘿蔔花 酸甜蘿蔔花怎麼做")
- “上海酸甜蘿蔔花洛神花有美容、瘦身、降壓之功效！洛神花含味酸，維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分，有益於平衡血脂，增進鈣吸收，促進消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用。蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥...
- 22097
![煲胡蘿蔔飯怎麼做-煲胡蘿蔔飯的做法]( "煲胡蘿蔔飯怎麼做-煲胡蘿蔔飯的做法")
- “簡單又好吃的飯”食材明細主料飯（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）五香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煲胡蘿蔔飯的做法步驟1、胡蘿蔔切成小粒的2、米淘好放在電飯煲裏面3、把胡蘿蔔放下去放些鹽就可以煮了，直到跳了後就可以了4、很香...
- 20269
![酸甜蘿蔔的做法 第一次做的酸甜蘿蔔 酸甜蘿蔔怎麼做]( "酸甜蘿蔔的做法 第一次做的酸甜蘿蔔 酸甜蘿蔔怎麼做")
- “這幾天突然想起小時候最喜歡吃的酸甜蘿蔔，酸酸甜甜的很好吃，今天去市場看到了這種白白的蘿蔔，就喚起了我小時的記憶，決定嘗試的做一次！”食材明細主料白蘿蔔（1個）輔料鹽（適量）蒜（適量）辣椒粉（適量）味精（適量）糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸甜蘿蔔的做法步驟1、把白蘿...
- 10877
![胡蘿蔔稀飯怎麼做-胡蘿蔔稀飯的做法]( "胡蘿蔔稀飯怎麼做-胡蘿蔔稀飯的做法")
- “胡蘿蔔稀飯”食材明細主料胡蘿蔔（1個）輔料米（1把）水（20克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔稀飯的做法步驟1、胡蘿蔔2、米3、先將胡蘿蔔和不粘鍋清洗乾淨後，再把胡蘿蔔切細備用，往鍋中放入20克清水，放入米，胡蘿蔔，用大火燒開4、燒開後，用小火慢煮，熟透即可小竅門好吃，好看，方便...
- 4963
![肉沫胡蘿蔔的做法 肉沫胡蘿蔔~超下飯 肉沫胡蘿蔔怎麼做]( "肉沫胡蘿蔔的做法 肉沫胡蘿蔔~超下飯 肉沫胡蘿蔔怎麼做")
- “胡蘿蔔的營養實在是非常豐富，本人吃拿胡蘿蔔當零食的，可以生着吃。但是家裏人都不喜歡吃，每次都是一個人孤零零的在那裏啃胡蘿蔔……沒辦法做的好吃一點吧，因為生活裏實在不能沒有這粉紅伶仃的玩意兒。”食材明細主料胡蘿蔔（2根）肉沫（適量）蒜末（適量）葱末（適量）輔料雞汁（2勺）鹽（適量）原...
- 25772
![甜酸蘿蔔怎麼做-甜酸蘿蔔的做法]( "甜酸蘿蔔怎麼做-甜酸蘿蔔的做法")
- “酸酸甜甜辣辣”食材明細主料水果小蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）白醋（基本和糖一樣多）朝天椒（3，4個）中辣（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜酸蘿蔔的做法步驟1、小蘿蔔洗乾淨，切片2、切好所有材料放進無油的保鮮盒裏加入所有調料拌勻，放入冰箱。隔天早上吃3、配上稀飯，好吃極了...
- 8704
![甜橙胡蘿蔔酸奶怎麼做-甜橙胡蘿蔔酸奶的做法]( "甜橙胡蘿蔔酸奶怎麼做-甜橙胡蘿蔔酸奶的做法")
- “對於愛美的MM們它是養顏佳品；對於正在成長的寶寶們它是最好吸收各種微量元素的可口飲品，比起喝那些添加劑十足的飲料它是不是更合適呢？”食材明細主料甜橙（1個）胡蘿蔔（半個）酸奶（1杯）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜橙胡蘿蔔酸奶的做法步驟1、食材準備好，甜橙清洗乾淨；胡蘿...
- 7401
![甜胡蘿蔔條的做法 自制甜胡蘿蔔條 甜胡蘿蔔條怎麼做]( "甜胡蘿蔔條的做法 自制甜胡蘿蔔條 甜胡蘿蔔條怎麼做")
- “吃慣了薯條和土豆條，不妨再嚐嚐胡蘿蔔條”食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料食用油（適量）紅糖（100克）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜胡蘿蔔條的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切成條狀放入冰箱2、鍋裏倒油燒到八分熱3、端出蘿蔔開始炸，炸到變黃，這時也有一些蘿蔔味了。把蘿蔔控完油放到...
- 19603
![胡蘿蔔甜甜圈怎麼做-胡蘿蔔甜甜圈的做法]( "胡蘿蔔甜甜圈怎麼做-胡蘿蔔甜甜圈的做法")
- “給小寶寶們做主食。”食材明細主料胡蘿蔔汁（50g）麪粉（125g）牛奶（20g）糖（8g（選放））玉米油（3g）酵母粉（2g）清水（35g）輔料葡萄乾或蔓越莓（適量）蛋黃（1個）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔甜甜圈的做法步驟1、胡蘿蔔榨汁，過濾一下，留50克備用。2、將配料裏和麪食材放一起，和成麪糰，蓋上保鮮膜...
- 5323
![酸辣胡蘿蔔絲的做法 酸辣下飯——酸辣胡蘿蔔絲 酸辣胡蘿蔔絲怎麼做]( "酸辣胡蘿蔔絲的做法 酸辣下飯——酸辣胡蘿蔔絲 酸辣胡蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）輔料青椒（2個）蒜（3瓣）配料醋（1湯匙）辣椒粉（1茶匙）鹽（2克）白糖（1克）雞精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸辣胡蘿蔔絲的做法步驟1、準備所需要的食材。2、大蒜切片。3、青椒去蒂切絲。4、胡蘿蔔去皮，刨成絲。5、熱鍋倒油。6、放入蒜片炒香。7、放入胡蘿蔔絲...
- 16694
![酸甜蘿蔔怎麼做-酸甜蘿蔔的做法]( "酸甜蘿蔔怎麼做-酸甜蘿蔔的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）白糖（適量）輔料泡椒（適量）調料鹽（適量）白醋（適量）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）酸甜蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔切成條。2、放入鹽翻拌均勻醃製二十分鐘。3、倒岀醃製岀來的水。4、用純淨水清洗一下撈岀。5、準備乾淨的無油無生水的罈子，放入煮開晾涼的水...
- 30006
![酸甜蘿蔔的做法 酸酸甜甜白蘿蔔 酸甜蘿蔔怎麼做]( "酸甜蘿蔔的做法 酸酸甜甜白蘿蔔 酸甜蘿蔔怎麼做")
- “白蘿蔔促進消化，健胃消食，是夏季比較適合的一種涼菜，酸酸脆脆很好吃”食材明細主料白蘿蔔（500克）輔料紫甘藍（300克）菠菜（一根）配料白醋（30克）白糖（60克）酸甜（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔切薄片，紫甘藍切丁2、用磨具壓成心型3、放入紮好的紫甘藍汁中，加入...
- 4401
![酸酸甜甜辣蘿蔔怎麼做-酸酸甜甜辣蘿蔔的做法]( "酸酸甜甜辣蘿蔔怎麼做-酸酸甜甜辣蘿蔔的做法")
- “白蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力”食材明細主料白蘿蔔（1500g）彩色辣椒（20個）輔料白醋（700g）白糖（350g）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸酸甜甜辣蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔洗淨，打皮，切1.5cm塊，加鹽醃出水，放兩個小時。到出鹽水，清水洗一遍...
- 25985
![胡蘿蔔飯的做法 營養美味胡蘿蔔飯 胡蘿蔔飯怎麼做]( "胡蘿蔔飯的做法 營養美味胡蘿蔔飯 胡蘿蔔飯怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（100克）花椒粒（3顆）輔料大米（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔飯的做法步驟1、胡蘿蔔切小顆粒2、放入豬油或者食用油炒一下，加入花椒粒3顆增香，放鹽調味。3、倒入電飯煲開煮。4、胡蘿蔔的甜都煮進米里面了，，鹹甜口，，都可以不用炒菜了，，給不愛吃胡蘿蔔的...
- 9031
![下飯豆角胡蘿蔔丁怎麼做-下飯豆角胡蘿蔔丁的做法]( "下飯豆角胡蘿蔔丁怎麼做-下飯豆角胡蘿蔔丁的做法")
- “大熱天，吃飯經常沒胃口，尤其是面對各種肉類，完全沒有冬天那股饞勁，連吃好幾塊都不覺得膩。而現在，買一塊肉，吃了好幾天。倒是素菜，天天換着花樣吃。最近都是豆角、茄子、各種瓜類上市的季節，每天輪換着買來烹調，豆角吃得更頻繁些，其它菜我家小妞不怎麼喜愛，每頓飯吃小半碗就説飽了...
- 31907
![酸甜蘿蔔條的做法 【酸甜蘿蔔條】 酸甜蘿蔔條怎麼做]( "酸甜蘿蔔條的做法 【酸甜蘿蔔條】 酸甜蘿蔔條怎麼做")
- “在這樣高温依然持續的天氣中，吃上自然發酵的，酸溜溜的，冰涼涼的蘿蔔條，真的是非常的開胃下飯哦！”食材明細主料白蘿蔔（一根）輔料葱白（少許）鹽（半茶匙）白醋（適量）雞精（一茶匙）辣椒粉（少許）酸甜（口味）醃（工藝）數天（耗時）簡單（難度）酸甜蘿蔔條的做法步驟1、白蘿蔔一根。2、去掉頭尾，洗淨，切小條，也可切...
- 30057
![酸蘿蔔胡蘿蔔燒肉怎麼做-酸蘿蔔胡蘿蔔燒肉的做法]( "酸蘿蔔胡蘿蔔燒肉怎麼做-酸蘿蔔胡蘿蔔燒肉的做法")
- “醃包菜的時候，取出來一些泡菜。酸豆角送人了，酸蘿蔔用來燒肉吧。再搭配點胡蘿蔔，讓肥肉的飽和脂肪酸儘可能的轉變成不飽和脂肪酸。”食材明細主料豬五花（400g）酸蘿蔔（100g）胡蘿蔔（100g）輔料食用油（小許）清水（若干）調料葱姜（小許）八角（1個）花椒（小許）白糖（5g）生抽（15g）老抽（15g）雞精（1g）鹹鮮（口味）燒（...
- 26543
![酸胡蘿蔔怎麼做-酸胡蘿蔔的做法]( "酸胡蘿蔔怎麼做-酸胡蘿蔔的做法")
- “這個食譜其實我整理出來了很久了，一直沒時間發，趁現在天氣越來越熱了，給大家發出來開開胃吧~~這個酸胡蘿蔔做出來的味道很棒，非常酸爽可口，而且也非常好配伍，平時做各種大葷的菜或者燉魚，燒湯，做餡等都可以，想怎麼吃就怎麼吃~”食材明細主料胡蘿蔔（4-5根（隨意））糖（一勺（約10克））鹽（一勺（約...
- 7185
味味甜
