益母草可以長期服用嗎

益母草是我們平時生活中一種比較常見的植物，因為它對我們人體是非常好的，特別是對我們廣大女性朋友，益母草的功效是更加的好，比如它對月經的調節，就有着很好的作用，那小編今天就帶大家來了解一下益母草可以長期服用嗎。

一、益母草可以長期服用嗎

益母草不可以長期服用。益母草具有行血祛瘀、利水消腫、清熱去火等多種功效，尤其對女性的月經不調和經前產後淤血腹痛等有很好的調理作用，但是益母草不宜長期食用，長期食用藥效過猛，容易傷及身體，經血量大增，損耗陰血。 

二、益母草的作用

1、治痛經

益母草30～60克、延明索20克、雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。經前，每天一次，連服5～7次。

2、治閉經

益母草90克、橙子30克、紅糖50克水煎服。每天一次，連服數次。

3、治功能性子宮出血

益母草50克、香附15克，雞蛋2個，加水適量同煮，熟後去蛋殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。每天一次，連服4～5天。

4、治產後腹痛

益母草50克、生薑30克、大棗20克、紅糖15克，水煎服。每天一劑。

5、治惡露不絕

益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一劑。

三、益母草吃多久最好 

益母草一般在經前、經後、產後這三個階段服用，並且服用時間一般2~5天即可，在期間還不需要天天服用，間隔服用效果最佳，對身體危害小，而部分女性由於經血量少或者不正常絕經，可在經期內服用，促進經血排出。 

四、益母草什麼時候吃最好 

月經不調：對於經血量少、月經推遲、絕經等月經不調的女性，建議在經期前2~3天開始服用益母草，促進月經正常。 產後調理：對月產婦，建議在產後1~3天內服用益母草，而在生產3天以後由於需要對嬰幼兒哺乳，不建議服用益母草。 

五、食用益母草的注意事項 

1.益母草有很好的調理月經的作用，但是對經血量過多，經期較長的女性並不適合，需辨別症狀食用益母草。 

2.益母草性寒，並且活血化瘀，補血行血，在經期前後皆可食用，經期時期不建議食用，以免寒氣過重，加重痛經。 

3.益母草雖然是調理藥物，但是三分毒，不建議長期食用，而且食用量也不宜過多，攝入量過多也會損害身體。

以上內容就是對益母草可以長期服用嗎這個問題的回答，其實益母草對我們人體的功效是非常強大的，其實不僅僅是對女性，對我們男性的身體健康也是非常好的，益母草這種植物特別是對氣血方法的補充，更是有着其他藥物無法比擬的功效。