對人體有何功效-蘿蔔是寒性的嗎

在市面上一直流傳着這樣一句話，那便是冬吃蘿蔔，夏吃薑。當然，也是跟其功效跟所產的季節有一定的關係的。蘿蔔主產是在冬季，在冬天的時候，可以喝上一碗熱氣騰騰的蘿蔔湯，對身體上是可以起到暖胃的效果的。那麼蘿蔔是寒性的嗎？人體有何功效，以下一起來了解一下吧！

一、蘿蔔是寒性的嗎

白蘿蔔是寒性的蔬菜，但是白蘿蔔的功效是很多的，白蘿蔔的維生素和微量元素的含量很多，是可以幫助補充人體必需的營養物質的，而且白蘿蔔也被稱為土人蔘，是可以幫助增加身體的免疫力的，特別是冬天的時候有驅寒保暖的作用，其次白蘿蔔還有促進消化和消食的作用，可以有效的調理腸胃的功能，但是在吃藥的時候是不能吃白蘿蔔的，白蘿蔔有解藥的作用，會抵消藥物的作用。

二、蘿蔔對人體的功效

1、促進消化

秋冬時節，很多朋友因為受到秋燥的影響會出現便祕的症狀，這個時候可以吃點白蘿蔔來促進消化，幫助排便。專家表示，白蘿蔔裏的芥子油能有效促進腸胃蠕動，幫助腸胃更好、更快的消化食物。

2、化痰止咳

白蘿蔔具有不錯的止咳化痰效果，這是白蘿蔔裏的水分含量較大，吃白蘿蔔的過程中咽喉可以得到較多的水分滋潤以及物理治療作用，咳嗽、有痰等咽喉不適也可以會在無形中被治癒。

3、生津止渴

白蘿蔔能化痰止咳，其實白蘿蔔還能潤燥生津，秋冬時節人們容易因為體內缺水而出現口渴、口乾的症狀，這個時候喝點白蘿蔔湯就可以有效緩解口渴的症狀，經常使用嗓子的老師、銷售人員更適合多吃白蘿蔔。

4、增強免疫力、抵抗力

為什麼秋冬時節要多吃白蘿蔔呢?專家認為白蘿蔔有提高人體免疫機能以及抵抗力的作用。因為白蘿蔔裏含有豐富的維生素C以及其他微量元素可以增強機體的免疫功能，提高人體的抗病能力。

三、吃蘿蔔的禁忌

1、脾虛者少吃蘿蔔

由於蘿蔔有下氣和消滯的作用，因此對於脾胃虛弱(表現為胃納不佳、大便溏瀉)，並且沒有積滯的人來説，最好不要經常吃白蘿蔔。

2、勿和黨蔘、黃芪同食

由於蘿蔔有下氣和消滯的作用，因此食用蘿蔔會對補氣類藥物(如人蔘、黃芪)的補益作用，有一定的妨礙。

3、老慢支、哮喘患者，別吃蘿蔔

蘿蔔性偏涼，不適合那些以虛寒為主要表現的咳喘(痰白 、質稀或如泡沫)。當然，如果是急性發作期，表現為痰多、色黃、質粘時，蘿蔔還是可以作為輔助使用的。

4、胡蘿蔔和白蘿蔔不適合調配在一起食用。

白蘿蔔的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿蔔混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素C。

蘿蔔是寒性的嗎，不錯蘿蔔是屬於寒性的食物，但是也不代表人們不可食用蘿蔔，其可以帶給人體的功效還是蠻大的。可以起到滋補，養胃益氣的效果所在。常喝還能讓臉色越來越好，但是若是正在服用藥物的話，還是需要問一下醫生是否可以食用蘿蔔為好！