吃荔枝上火怎麼辦

又到了一年一度的吃荔枝時候了。很多人都在問，荔枝這麼好吃，但是吃過了總是上火該怎麼辦呀？小編也曾經為這個問題苦惱了很久，畢竟荔枝是這麼的好吃，但是卻被它上火的特性所束縛，那可真的是不爽呢。所以今天就讓我們來看看你吃荔枝上火該怎麼辦。

吃荔枝上火怎麼辦

荔枝含有豐富的糖分，有補充能量，增強營養的作用;有研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝種富含維生素C和蛋白質，有增強機體免疫功能，提高抗病能力的作用。原來荔枝還有這麼多的營養呢，能改善失眠!但是吃荔枝上火的問題該怎麼解決呢？

方法一

準備一個碗，倒入涼開水，加一勺食鹽，充分攪拌均勻。

荔枝皮也是有非常好的功效。荔枝皮具有的很好的清熱解毒，去濕氣，下火等功效的，尤其是對於的高血壓的人比較的有好處的。平時需要注意利用的。而且使用的荔枝皮進行的清洗之後泡水喝的話是比較的好的，對於的一些消化不良或者是伴有的口渴等疾病的患者是比較的好的，而且作為的藥材的使用的話具有很好的效果的，治療的咽喉，消化疾病都是比較的顯著的，平時多吃的話是比較的好的食品的。原來荔枝皮也有這麼多作用呢!

方法二

接着把荔枝的外殼剝掉。

而且荔枝根還有藥用價值呢。荔枝根全年可以採挖，採挖以後去掉泥沙洗淨，然後切成段狀曬乾或者先用都可以，荔枝根入藥以後為色，性質温和，它能入胃經和腎經，止痛理氣與解毒消腫，都是它入藥以後的主要功效，在臨牀上，荔枝幹是治療人類為筒和咽喉腫痛的常用藥，其治療功效十分出色。原來荔枝根還有這麼多藥用價值呢!

方法三

把果肉放進淡鹽水裏浸泡，浸泡十分鐘左右。

荔枝還可以做成飲品，下面就是荔枝汁的做法：

1、準備材料。

2、洗淨荔枝，去掉荔枝皮和核。

3、放進榨汁機裏，啟動榨汁功能。

4、倒入杯子即可。

非常簡單，趕緊學起來。

方法四

泡過鹽水的荔枝，體內的酸性物質不容易積聚過多，這樣再吃就不容易上火了。

但是一定要注意吃荔枝的注意事項，荔枝不能與黃瓜、胡蘿蔔和動物肝臟一起吃。

解決吃荔枝上火的辦法你學會了嗎？這四種方法可以説是百試不厭呢！不過，在生活中，吃任何事物都不能超過一定的量，荔枝也是一樣哦，所以，雖然辦法總是有的，但是在日常生活中吃荔枝還是要注意不要多吃呢，不然上火的時候可是什麼辦法都不行了呢！