最常見發物的食物有哪些

通常我們去醫院看病的時候，無論大病小病，醫生總會囑咐我們不要吃一些食物它們會不利於疾病的治療，這類食物也稱之為“發物”，在生病期間如果食用這類食物會影響病情，甚至在我們身體沒有任何毛病的情況下都會誘發疾病。那麼，到底什麼是發物呢?最常見的發物的食物有哪些呢?是否需要引起我們日常的注意，什麼情況下不能吃，不妨讓我們一起來了解下。

最常見發物的食物有哪些

發物並不是指某種特定的食物，只是相對於患病的人來説，某些食物在食用之後會影響患者的病情發展。這些食物不是固定的某種食物，它因人而異，因病情而異。患者食用會導致病情加重或是舊病復發，若是一個普通人食用後身體出現異常，過敏等症狀，也可稱為發物。在生活中，我們要儘量少吃這類食物，據自身身體情況而定。以下是一些生活中常見的發物，生病的患者儘量不要食用，以免影響病情。

1、佐料

在我們製作主菜的時候需要利用一些佐料進行調味，使食物變得更加美味。常見的佐料有：葱薑蒜辣椒，這類食物單吃具有較強的刺激性，比較重口。但作為佐料，它們又是很好的食材，讓食物變得更有味道。但在身體有炎症、上火等情況的時候，這些佐料則是發物，會加重病情，損傷身體健康。這也就是中醫所説的忌辛辣刺激性食物的道理。

2、海鮮

海鮮是一種常見的發物，在很多疾病的治療中，包括一些藥物的説明書中，都會提到忌海鮮。這類食品濕性較強，對於體質易過敏者，患有哮喘、患有蕁麻疹及痛風等人是千萬不能食用的，一是上火，二是很容易使病情復發。

3、芒果

日常生活中有不少人都對芒果這種水果過敏，過敏體質的人是不可以吃的，哪怕是不會過敏的人，吃多了也是會上火的，少吃一點對身體健康當然也是有一定好處的。

4、羊肉

羊肉是一種非常常見的食物，在一些宴會餐桌上總是不乏羊肉這道主菜的，尤其是在冬季，羊肉的温補效果是非常好的。但並不是所有人都能吃羊肉，在有傷口破損時或是女性經期，吃羊入不利於傷口的恢復，而且和容易出現傷口感染。

當然，除了以上幾種常見的發物，還有很多屬於發物的食物，無論是哪一種，我們都要遵循醫師的指導去食用，避免發物與藥物混合影響療效，避免引起過敏性疾病復發，避免發物對身體形成不良刺激。一些發物雖然富含營養，但是我們保健攝取營養，合理的選擇食物的攝取。在食用發物的時候，注意少量和搭配，保證我們身體營養的均衡，以身體健康為宗旨就行。