平常我們是吃的食物都有哪些是發物呢？-蒜苗是發物嗎

蒜苗是我們生活中常見的食物，一道蒜苗炒雞蛋也是很多人的最愛，但是很多人都不知道在身體有炎症的時候要不要吃蒜苗，因為不知道蒜苗是發物嗎?所以下面我給大家介紹一下蒜苗是不是發物。

一、蒜苗是發物嗎

1.蒜苗算是發物的一種。發物就是對一些疾病有一定的刺激性，誘發舊疾，或者使其病加重的食物。生活中常見的發物還有很多，比如韭菜，海鮮等等。有一些發物不會引起很嚴重的疾病，只是會引起人體加熱，血液循環過快等。

2.發物的飲食禁忌在養生和治療中都有很大作用，但是對於發物這個定義，醫學和科學上沒有很準確的定義，所以只是我們平常所説的發物需要忌口。但是我們平常做手術或者有什麼疾病，醫生都會説明需要忌口，其實這就是醫學上的發物禁忌。但是平時我們吃一些發物類型的食物是沒有關係的，不會引起過敏這種情況的，但是無論什麼食物，在吃的時候，都要適量才好。

二、跟蒜苗類似的食物都有哪些呢

蒜苗是發物的一種，跟蒜苗比較類似的韭菜也屬於發物，這種味道辛辣的食物都算是發物。當我們生病或是做手術等一些情況，都是不能吃發物需要忌口的，因為在這時候吃發物，會讓病情更加的嚴重，無法得到緩解，讓治療的時間變得更長的。除了蒜苗、韭菜這一類辛辣的食物是發物以外，還有一些蘑菇，海鮮類、比如魚蝦等，一部分蔬菜、比如菠菜、南瓜等，肉類、比如羊肉、牛肉等，都是有一定的刺激性的，這些食物在患病期間最好是不吃的。

大家現在瞭解了蒜苗是發物以及發物都有哪些這個問題了吧，所以在我們身體不舒服的時候，要避免吃這一類的食物。但是平常我們適量的食用這一類食物，對我們身體還是有益的，所以喜歡這一類食物的人，還是可以吃的。