是養身的第一步-區分花茶有哪些

俗話説的好，飯後一盞茶，快活似神仙，我國作為悠久的茶葉大國，一直在國際上備受稱讚，而茶葉之中最為突出的便是花茶。從中國宋代所謂的花茶只是加入香料用來薰茶作為貢品呈現，直至明代，才知道“茶飲花香，以溢茶味”，發展成如今的花茶，對於現代的許多人來説，瞭解花茶有哪些種類，如何區分各種花茶，是變身養身達人第一步，下面就讓小編為你們講解幾種常見的花茶種類及其功效吧。

一、茉莉花茶

又名“茉莉香片”，其外觀翠綠晶透，細嫩柔軟，色味清香持久，泡於水中呈黃綠透亮色澤，味道甘甜可口，有清熱解毒，安神醒腦的功效，在炎炎夏日不失之為一養身飲品，同時對於中年女性，它還有延緩衰老的作用，同時還有健脾理氣，解抑鬱的功能，比起夏日的各種解暑飲料，茉莉花茶的口感完全就是佔據C位。

二、玫瑰花茶

是由玫瑰和茶葉窨制而成，其外形成半開式的玫瑰花狀，色味香氣宜人，甘氣撲鼻，能讓人頓時豁然開朗，具有活血散瘀，理氣解鬱，調經止痛的功效，同時也是女性用來美容養顏的法寶之一，同時還能解決女性許多的生理病痛問題，但玫瑰花茶並不適用所有人羣，對於那些虛火旺盛，便祕患者以及孕婦應需要慎用。

三、百合花茶

取材於百合花，外觀為楓葉色，成絲瓣狀，氣味清香，它有養血安神，促進睡眠的功效，對於那些夜晚失眠的人羣來説，不乏為一劑良品，同時還能夠止咳潤肺，緩解鬱氣，味道甘甜爽口，對於那些脾胃虛弱、寒氣凝滯的體質的人來説是一種不錯的選擇，偷偷告訴你們，將百合花茶與蜂蜜調配服用能夠美容養顏喲!

四、菊花茶

別名“菊井",是一種菊花通過烘製而成的花茶，同時它也是家家户户都會必備的養身良品，對於許多人來説它能夠清熱解毒，降火潤喉，但實際上不止這些，它還能平肝明目、消炎止痛等功效，對於那些頭痛腦熱、目赤腫痛的患者也能有所緩解，所以是不是驚訝啊!原來隨處可見的菊花茶也能如此神奇的功效。

其實對於現在許多喜歡養生的人來説，花茶一直都是一種不可或缺的角色，不僅口感清爽，還能對人體有保健的功效，不乏為養身奇品，平時大家都可以根據自身實際情況去選擇花茶類型喝，對身體還是有幫助的。但即便是這樣，但也不能盲目濫用，一定要結合具體情況進行合理的搭配，才能達到最好的效果。以上就是小編整理出的幾種花茶的種類，可供大家來參考。