孕婦可以吃杏仁嗎

對於孕婦的飲食問題是非常重要的，因為關係着寶寶和母親的身體健康問題，孕婦在飲食上有很多的禁忌，有很多食物是孕婦不能吃的。除了一些食物對胎兒不好，其中也有一些食物吃下去對孕婦的傷害比較大。當然，不是所有人都瞭解孕婦不能吃的東西都有些什麼。所以大家要多瞭解一些，孕婦可以吃杏仁嗎?對於這個問題，一些人也存在一些懷疑。那麼，究竟孕婦可以吃杏仁嗎?

一、孕婦可以吃杏仁嗎

孕婦忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7～10個杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。

二、孕婦吃杏仁還有以下這五種危害：

危害一：

杏仁內含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對便祕很有好處。它主要是用來做藥，不可當花生果來吃。

危害二：

凡陰虧、鬱火者，則不宜單味藥長期內服。如肺結核、支氣管炎、慢性腸炎、乾咳無痰等症禁忌單味藥久服。

危害三：

杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。

危害四：

杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7～10個杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。

危害五：

杏仁附有大量的脂肪酸，對於嬰兒及其大便溏瀉的人則可造成或加重腹瀉。

過上文內容描述後，我們知道了孕婦在懷孕的時候吃這個杏仁之後對身體的影響是很大的，但是很多不在的孕婦有可能已經吃了杏仁，那麼這個時候怎麼辦呢?不要過度擔心，首先還要回想自己吃得多還是少，如果很少的話，那麼影響也不是很大，如果吃得過多，可以馬上服用葉酸，這樣有保胎的作用。

其實，孕婦能吃的東西有很多不一定要吃杏類，吃一些既營養又健康的食物，不僅有助於孕婦的健康問題，對於寶寶的發育和成長也有一定影響。那麼，孕婦可以吃杏仁嗎這個問題就有了答案。當然，對於孕婦的飲食問題要多加註意，有疑問的可以上網查閲，因為孕婦的健康不只是一個人。