看了這篇文章就會真相大白了！-懷孕能吃滷菜嗎

最近身邊好幾個孕婦整天嚷嚷着要吃這個，吃那個的，胃口好的簡直是不要不要的，竟然還有一個準寶媽想要吃滷菜。最終的結果可想而知，大家苦口婆心，説了一籮筐的好話，徹底打消了她吃滷菜的計劃。雖然心裏有太多的委屈和不甘，但是為了孩子，她也只能是忍着了。

懷孕能吃滷菜嗎？看了這篇文章就會真相大白了！

懷孕了，對全家來説真是一大喜事啊。然而對於準媽媽本人，特別是那些喜歡吃滷菜的姐妹，豈是“悲催”二字可以表達啊!懷孕能吃滷菜嗎?這是一個困擾很多懷疑女性的問題。現在就為大家解答一下，其實在懷孕時期女性的最好少吃或者是不吃滷菜。

滷菜是將初步加工或者是焯水處理後的原料，放在配好的滷汁當中組織而成的菜餚。孕婦在孕期的飲食對胎兒的生長髮育起着重要的作用，滷菜浸泡在滷汁中已經屬於醃製品，比較的重鹽、重調味，孕婦吃多了容易水腫，而且滷菜當中大都含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽它屬於一種強氧化劑，進入人體以後可以使血中的低鐵血紅蛋白轉化成了高鐵血紅蛋白，失去了運養的能力而容易造成血液性的缺氧。

另外，滷味大多是用熱性作料花椒、八角等來調味的，孕期忌吃辛辣刺激食物，容易造成孕期便祕和胎兒有胎毒，如果只是偶爾吃一點是可以的。

通過上面的講述，大家就可以知道了，在懷孕時期的孕婦要慎吃滷菜，實在的是嘴饞可以偶爾的吃上一次兩次，一些小作坊的做的滷菜可能存在衞生的隱患，建議孕婦最好到正規的店鋪去購買。

對於滷菜，最好是慎吃或者不吃，因為對孕婦本身和胎兒都是不好的，懷孕期間要多吃新鮮的蔬菜、水果和肉蛋，注意吃點有營養的東西。

從懷孕的第一天開始，孕婦的飲食對胎兒的生長髮育起着重要作用。孕期飲食一定要全面，不要挑食、偏食，少食或不食皮蛋、臘味、滷菜、罈子菜等。如果真的是非常非常的想吃了，少吃點也是可以的，但是一定要控制自己哦。因為你已經不再是一個人了，也要考慮一下肚子裏寶貝的感受，他/她可不一定也像你一樣，很喜歡吃滷菜哦。為了寶寶再堅持堅持，等到生完娃，你就可以大吃大喝了，想怎麼吃就怎麼吃。

懷孕真的是一件好辛苦的事情啊，有太多的事情不能隨心所欲，尤其是在飲食上面，讓好多姐妹都感到無法釋懷。總有人會問懷孕能吃滷菜嗎？真的想告訴她，想吃就吃吧，不要有那麼多的顧慮，可實際上呢？她們卻是真的一直在忍受着內心的煎熬，告誡自己為了寶寶，要健康飲食，要科學飲食。為了孩子，一切都是值得的。