用艾草泡腳有什麼好處

用艾草泡腳有什麼好處，這個問題許多人心裏其實都有一個模糊的概念的吧，小編這邊帶大家系統的來了解一下這個問題。艾草這個最近幾年流行起來的東西真的是非常的受歡迎的，尤其是女性朋友對於艾草大家都是躍躍欲試的。

一.用艾草泡腳有什麼好處

1、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些温開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2、可以驅寒

天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟着暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用，這裏建議大家可以採用艾條薰灸的方法，效果會更加明顯。

3、除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

二.艾草泡腳的注意事項

1、泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，具體的磕腳方法是，趴在牀上小腿翹起，雙腳互相磕打。

2、艾草泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。

3、最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。

4、泡腳的時候應該穿的衣服稍微多一些，最好可以比平時穿的厚一層，總的來説原則就是不要邊冷邊泡。

5、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。

6、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。

7、用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝温開水，少吃寒涼的食物，注意休息。

8、經期、妊娠期的婦女、身體有出血症狀的病人和高血壓患者不要泡腳。

9、泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出説呢你腎寒，泡腳的時候可以喝些熱開水或者薑糖水。

10、要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳，不要用金屬或塑料盆，因為這類盆的化學成分會和藥汁發生反應生成有害物質，使得藥效下降。

用艾草泡腳有什麼好處的相關知識大家知道了嗎，好處自然是有的，那麼你們看完這個小科普以後知道這個艾草泡腳的好處具體都有哪一些了嗎，尤其是女性朋友更應該瞭解一下這個艾草泡腳的好處，大家可以和周圍的朋友分享一下。

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