知道這些還不算太晚！-人蔘脾虛

説起人蔘，大家應該都是不會感到陌生的吧，人蔘在中國中醫傳統中可是有着非常高的地位的，可以説是百藥之首，可見古人對人蔘的功效是多麼的推崇了。在古時候，人蔘可是隻有達官貴人家裏才享用的起的，而且是在危急罐頭用來吊命用的。到了現代，人蔘漸漸的也被普通人家消費的起了。

一、人蔘的功效

1、美容

人蔘有很好的美容作用，可以促進我們皮膚的血液循環，加強皮膚的營養，防止皺紋產生，避免皮膚的乾燥。

2、調整血壓

低血壓的人可以經常吃點人蔘，因為人蔘有助於血壓的調整，改善低血壓的情況。高血壓的人就不要吃了，容易讓血壓更高。

3、糖尿病

人蔘可以改善糖尿病，不過，人蔘只適合於比較輕微的糖尿病，嚴重的糖尿病沒有多大作用。

4、祛痰

人蔘有化痰的作用，但是如果伴有咳嗽的情況下最好不要吃人蔘，不利於咳嗽的情況的恢復。

5、神經衰弱

人蔘可以改善神經衰弱的症狀，改善失眠、疲勞等症狀，增加神經衰弱的人的活力。

6、提高視力

平時視力不是很好的人，也可以適當吃一些人蔘，因為人蔘對於視力有一定的改善作用。

7、胃病

對於慢性胃炎也有一定的改善作用，對於因此引起的胃酸缺乏有減輕作用，甚至消除這種症狀。

二、如何辨別脾虛

1、 首先，脾胃虛弱或可能並非只是單純的脾胃虛弱的，不排除夾有肝鬱或濕熱的可能，這樣的話吃人蔘可能有時會起到反作用的。但是，這些都是有不同的原因的，所以要因人而異的。

2、 其次，脾氣虛主要是因為飲食不節，勞累過度，久病耗傷脾氣所致。脾氣不足，運化水谷精微功能減弱而引起的，所以一定要多多額注意，而且還要從多方面來注意，尤其是飲食方面來注意。

3、 最後，脾臟運化功能的減弱，脾失健運，精微不布，水濕內生，故納少腹脹，便溏;脾虛失運，水濕氾濫，故肢體浮腫。同時氣血生化不足，脾主四肢肌肉，脾氣不足，肢體失養，故肢體倦怠;氣血虧虛，中氣不足。

三、人蔘脾虛能治療嗎

脾氣虛證就是指脾氣不足，失其健運所表現的證候。多因飲食不節，勞累過度，久病耗傷脾氣所致。人蔘有補氣生津之效，但人蔘甘而微温，為大補元氣之竣品;所以呢，對於很多的人來説，都會選擇用人蔘來治脾氣虛。人蔘正是補氣健脾的中藥的，對於脾胃虛弱是絕對有效的。但是呢，脾氣虛也是分很多的種類的，都要根據自己情況來選擇的。

看了上面這麼多關於人蔘的介紹，相信大家對於人蔘的營養價值和功效以及人蔘脾虛也有了大致的瞭解吧。隨着現代人蔘種植技術的發展，人工種植的人蔘漸漸的進入了市場，雖然不如野生的功效來得好，但至少也可以讓普通老百姓消費的起，這算是普通老百姓的一個福音吧。