蓮藕梨汁怎麼做-蓮藕梨汁的做法

“梨，富含蛋白質，多種維生素，有潤肺，化痰，止咳，降火的功效，蓮藕，清脆而微甜，可以用來做菜，也可以直接吃，把蓮藕和雪梨一起榨成汁來喝，這種吃法可以最大限度的吸收這兩種食材的營養，還可以潤肺。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

蓮藕梨汁的做法步驟

• 1、準備好材料，蓮藕1節，梨1個。

• 2、分別把梨和蓮藕清洗乾淨，去皮後切成均勻的小塊。

• 3、從淨水機中取300毫升常温水，因為用的是破壁機的熱飲功能，所以只需用常温水就可以。

• 4、把蓮藕和梨放入破壁機桶內，加入純淨水。

• 5、使用破壁機的熱飲功能，5分鐘，程序結束後就可以了。

• 6、帶着淡淡清香的蓮藕梨汁就可以吃了。

小竅門

1、水的用量要根據蓮藕的大小決定，喜歡稠一點的水可以少加些，反之，則可以多加一些。2、因為是直接吃，所以最好用純淨水。3、現在的蓮藕很清甜，梨也甜，所以一般糖都不用加，要是喜歡吃甜一點的，則可以根據自己的口味添加少許。