![蓮藕梨汁怎麼做-蓮藕梨汁的做法]( "蓮藕梨汁怎麼做-蓮藕梨汁的做法")
- “梨，富含蛋白質，多種維生素，有潤肺，化痰，止咳，降火的功效，蓮藕，清脆而微甜，可以用來做菜，也可以直接吃，把蓮藕和雪梨一起榨成汁來喝，這種吃法可以最大限度的吸收這兩種食材的營養，還可以潤肺。”食材明細主料蓮藕（1節）梨（1個）輔料純淨水（300毫升）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蓮藕梨汁...
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![蜜汁蓮藕怎麼做-蜜汁蓮藕的做法]( "蜜汁蓮藕怎麼做-蜜汁蓮藕的做法")
- 食材明細主料藕（適量）紅棗（適量）黑米（適量）糯米（適量）輔料冰片糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蜜汁蓮藕的做法步驟1、糯米，黑米洗淨，紅棗切碎末攪拌在一起2、依次填滿蓮藕洞3、蓋好蓋子用牙籤固定，放入燉盅，放一大塊冰片糖4、4小時精燉取出蓮藕切片5、擺放好之後淋上...
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![茄汁蓮藕餅怎麼做-茄汁蓮藕餅的做法]( "茄汁蓮藕餅怎麼做-茄汁蓮藕餅的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（適量）蓮藕（適量）亨氏番茄醬（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）白糖（適量）澱粉（適量）酸鹹（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁蓮藕餅的做法步驟1、主料準備好2、蓮藕、姜、蒜切丁3、將蓮藕、姜、蒜沫和豬肉攪拌在一起4、調入適量生抽、鹽、料酒、白...
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![雪梨蓮藕湯怎麼做-雪梨蓮藕湯的做法]( "雪梨蓮藕湯怎麼做-雪梨蓮藕湯的做法")
- “梨藕湯是一種營養價值極高的湯。中醫認為白色食物多有滋陰潤肺的功效，雪梨、百合，蓮藕都是潤肺止咳的好食材，還有補足身體能量，加強免疫力，預防受寒感冒的功效。”食材明細主料蓮藕（1節）雪梨（1個）輔料百合（30g）紅棗（幾個）枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪梨...
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![蓮藕汁的做法 糯糯的蓮藕汁--簡單易做的美味 蓮藕汁怎麼做]( "蓮藕汁的做法 糯糯的蓮藕汁--簡單易做的美味 蓮藕汁怎麼做")
- 食材明細主料蓮藕（370g）輔料糖（80g）配料水（800g後期煮的）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕汁的做法步驟1、蓮藕去皮切小塊2、蓮藕加水至500ml線榨汁3、過濾蓮藕汁,過濾的時候就可以開始燒水了4、800g水燒開加入過濾後的蓮藕汁5、再次燒開,去掉泡沫,加糖轉小火10分鐘6、完...
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![梨汁什錦藕片怎麼做-梨汁什錦藕片的做法]( "梨汁什錦藕片怎麼做-梨汁什錦藕片的做法")
- 食材明細主料藕節（完整）輔料枸杞（適量）豌豆（適量）黃豆（適量）綠豆（適量）糯米（適量）梨汁（適量）冰糖（適量）鮮橙汁（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）梨汁什錦藕片的做法步驟1、將枸杞，豌豆，黃豆，綠豆，糯米浸泡30分鐘。2、在藕節口三釐米處切斷，用作蓋子。把浸泡好的小材料塞進藕節裏面...
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![蓮藕雪梨泥怎麼做-蓮藕雪梨泥的做法]( "蓮藕雪梨泥怎麼做-蓮藕雪梨泥的做法")
- “梨富含多種維生素和纖維素，還可以潤肺止咳、通便祕、利消化。蓮藕消瘀涼血、清熱、健脾開胃，蒸好用尚唯爾266輔食機打成泥糊，就可以餵給寶寶了”食材明細主料蓮藕（1節）雪梨（1個）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕雪梨泥的做法步驟1、準備去皮蓮藕一節2、切成...
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![雪梨蓮藕糊怎麼做-雪梨蓮藕糊的做法]( "雪梨蓮藕糊怎麼做-雪梨蓮藕糊的做法")
- “入冬了，北方天乾物燥，日常的食療保健品要屬蘿蔔、雪花梨、蓮藕最常見。今天我跟大家分享一道雪梨蓮藕糊，可當零食保健，也可當早餐熱飲。”食材明細主料雪花梨（1個）蓮藕（1節）輔料幹桂花（1撮）涼水（200ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪梨蓮藕糊的做法步驟1、雪梨和蓮藕清洗幹...
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![茄汁蓮藕怎麼做-茄汁蓮藕的做法]( "茄汁蓮藕怎麼做-茄汁蓮藕的做法")
- “【亨氏茄汁主義】茄汁蓮藕米媽偏愛素食，總是想着法子吃不同口味兒的素食。用亨氏蕃茄醬做了一次茄汁蓮藕，還不錯，很喜歡這個味道。幾乎只用了蕃茄醬和糖，酸甜口，脆脆的蓮藕，很好吃。”食材明細主料蓮藕（適量）輔料葱（適量）香菜（適量）配料亨氏蕃茄醬（適量）鹽（適量）烹調油（適量）糖（適量）酸甜（口...
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![薑汁蓮藕的做法 年夜菜薑汁蓮藕 薑汁蓮藕怎麼做]( "薑汁蓮藕的做法 年夜菜薑汁蓮藕 薑汁蓮藕怎麼做")
- “蓮藕，又名蓮菜，連財，財富，寓意在新的一年中好事連連，家座標河南鄭州，家鄉年夜菜必不可少的本幫下酒菜涼菜，河南做法薑汁蓮藕，成品口感酸酸甜甜，爽脆可口，在雞鴨魚肉滿桌的年夜菜中，薑汁蓮藕絕對是一道必不可少的點綴……”食材明細主料蓮藕（1段）輔料青紅椒（2塊）生薑（1塊）調料味達美清香...
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![茄汁蓮藕的做法 紅果家菜譜之茄汁蓮藕 茄汁蓮藕怎麼做]( "茄汁蓮藕的做法 紅果家菜譜之茄汁蓮藕 茄汁蓮藕怎麼做")
- “用豬小排骨和蓮藕搭配一起，用番茄醬調味，酸酸甜甜好味道。”食材明細主料豬排（500克）蓮藕（300克）番茄醬（50克）香菜（2顆）輔料食用鹽（適量）白糖（適量）香油（適量）生抽（適量）料酒（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄汁蓮藕的做法步驟1、小排骨泡去血水瀝乾水分後用3克鹽，黃酒，生抽醬油，生粉，...
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![鮮藕梨汁怎麼做-鮮藕梨汁的做法]( "鮮藕梨汁怎麼做-鮮藕梨汁的做法")
- “鮮藕能清熱除煩，解渴止嘔秋梨能潤肺止咳、化痰退熱在這個乾燥易上火的季節，特別適合[呲牙]”食材明細主料鮮藕（一節）輔料秋梨（2個）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮藕梨汁的做法步驟1、所用食材2、藕去皮洗淨切條3、放原汁機裏搖成汁4、原汁機搖果汁渣汁分離藕渣可以煎...
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![薑汁蓮藕怎麼做-薑汁蓮藕的做法]( "薑汁蓮藕怎麼做-薑汁蓮藕的做法")
- “薑汁蓮藕，經典的涼拌菜”食材明細主料蓮藕（400克）姜（適量）輔料鹽（少許）白醋（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薑汁蓮藕的做法步驟1、蓮藕去皮，泡涼水備用。2、蓮藕切片泡涼水。3、煮鍋上火，水燒開後，下入蓮藕片，水再開即可撈出。4、蓮藕片撈出後過涼開水。5、擺盤。...
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![蜂蜜梨藕汁怎麼做-蜂蜜梨藕汁的做法]( "蜂蜜梨藕汁怎麼做-蜂蜜梨藕汁的做法")
- “為了潤肺止咳，清火潤腸，要吃食物的粗纖維，所以榨汁後不要過濾，特別小的寶寶喝的話，過濾一下渣滓。”食材明細主料雪梨（50克）蓮藕（50克）蜂蜜（5～10克）輔料清水（50克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜梨藕汁的做法步驟1、雪梨和蓮藕洗淨處理好。2、都切小丁。3、放入榨汁機，打成汁...
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![百合蓮藕雪梨汁的做法 【煙台】百合蓮藕雪梨汁 百合蓮藕雪梨汁怎麼做]( "百合蓮藕雪梨汁的做法 【煙台】百合蓮藕雪梨汁 百合蓮藕雪梨汁怎麼做")
- 食材明細主料百合（15g）雪梨（半個）荸薺（5個）蓮藕（半個）輔料冰糖（15g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合蓮藕雪梨汁的做法步驟1、所有的食材準備齊全。2、百合提前用水浸泡好。3、雪梨，蓮藕，荸薺，去皮之後都切成丁。4、將所有的食材全部放入豆漿機中，加水至刻度線。5、啟動全豆豆漿...
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![南果梨藕汁怎麼做-南果梨藕汁的做法]( "南果梨藕汁怎麼做-南果梨藕汁的做法")
- 食材明細主料南果梨（2個）藕（半截）輔料蜂蜜（1勺）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南果梨藕汁的做法步驟1、梨切塊；藕削皮後切片，為了避免藕片發黑，可以放在滴了白醋的清水裏泡一下；同樣還是先加水，先加水，切記先加水，重要的事情説三遍！2、放入梨塊、藕片，加入蜂蜜，然後就啟動吧！處理藕這種...
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![蜂蜜藕梨汁怎麼做-蜂蜜藕梨汁的做法]( "蜂蜜藕梨汁怎麼做-蜂蜜藕梨汁的做法")
- “咳嗽的喉嚨破了，偶爾吐的痰都帶血。就跟各種止咳的果蔬汁卯上了。聽説，蜂蜜梨藕汁止咳潤肺，就去買了試試，看效果是不是比蜂蜜蘿蔔汁更好。”食材明細主料皇冠梨（1個）蓮藕（200克）蜂蜜（20克）涼白開（300克）輔料檸檬（一片）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜藕梨汁的做法步驟1、梨洗...
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![雪梨蓮藕露怎麼做-雪梨蓮藕露的做法]( "雪梨蓮藕露怎麼做-雪梨蓮藕露的做法")
- “這是一款非常好喝的秋冬季節食補佳品，平常早起都是打豆漿、打米糊，這幾天總覺得乾燥，正好家裏有蓮藕和梨，就來個雪梨蓮藕露，雪梨和蓮藕都非常的清淡，我加入了黃豆來提香、大米來增稠，不但口感順滑還非常的香，營養也更豐富一些。雪梨潤肺清燥、止咳化痰；蓮藕排毒養顏、美容祛斑補...
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![正宗蓮藕湯如何做簡單又好吃]( "正宗蓮藕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蓮藕湯，選用精選的新鮮蓮藕，削皮後的蓮藕白嫩光滑，蓮藕切好後與豬骨放入鍋中細細的燉煮，一定要經過足夠長時間的燉煮才能出鍋哦，蓮藕湯湯汁清涼，湯香香氣濃郁，加上一點點的芹菜，可以使得湯香中有着芹菜清香，更加的...
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![梨藕汁怎麼做-梨藕汁的做法]( "梨藕汁怎麼做-梨藕汁的做法")
- 食材明細主料梨（1-2個）輔料藕（1節）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）梨藕汁的做法步驟1、梨1-2個，看人多少，我一個人就放了一個，藕一節，冰糖30克。2、加開水500克，15分鐘煮熟。3、煮熟後2分鐘打成泥。4、起鍋，適合冬季熱飲，對咳嗽有幫助，止咳化痰。...
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![蓮藕雪梨飲怎麼做-蓮藕雪梨飲的做法]( "蓮藕雪梨飲怎麼做-蓮藕雪梨飲的做法")
- “蓮藕是潤肺的好食材，中醫常説“肺主皮毛”，養好肺，皮膚也會更加滋潤，煮熟的藕還能夠調血補血，滋潤面色，藕中的澱粉也有潔膚美白的功效。蓮藕可以跟秋梨直接榨汁喝，清熱潤肺，但梨本身是寒性，煮熟吃的話更加容易吸收。煮熟的蓮藕所含的鐵和鈣等微量元素，也更加容易被吸收。魚今天又...
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![雪梨蓮藕漿怎麼做-雪梨蓮藕漿的做法]( "雪梨蓮藕漿怎麼做-雪梨蓮藕漿的做法")
- “秋天蓮藕和雪梨都上市，清甜酥脆的口感，清爽潤肺的功能，都是很好是食材。今天就用蓮藕和雪梨搭配來做一個美味可口又潤肺的雪梨蓮藕漿，因蓮藕裏面有澱粉，所以成品是類似米漿的狀態，很爽滑。做法也是超級簡單，我用的破壁機的米糊功能，一鍵完成就可以啦。應季的美食不要錯過哦。因...
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![拌茄汁蓮藕怎麼做-拌茄汁蓮藕的做法]( "拌茄汁蓮藕怎麼做-拌茄汁蓮藕的做法")
- “過年吃多了大魚大肉，火大涼拌茄汁蓮藕是個不錯的選擇。蓮藕一身都是寶，不光口感好，營養也豐富，是難得的潤燥食材，大家一定不要錯過哦。”食材明細主料蓮藕（半節）黃瓜（半根）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）香菜（1點點）輔料油（少許）香油（半勺）番茄醬（1大勺）糖（1點點）醋（適量）五香粉（適量）鹽（適量）澱粉（1勺）酸甜（口...
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![蓮藕雪梨羹怎麼做-蓮藕雪梨羹的做法]( "蓮藕雪梨羹怎麼做-蓮藕雪梨羹的做法")
- “一道簡單快手懶人餐蓮藕雪梨羹清甜爽口、口味獨特、補充了夏天流失的水分，喝完嗓子也更舒服了，降暑去燥，夏天喝正合適。”食材明細主料蓮藕（1節）雪梨（1個）輔料老紅糖（1塊）老冰糖（1塊）紅棗（6個）枸杞（適量）調料清水（800ml）醋（兩滴）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕雪梨羹的做法步驟1、...
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![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
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味味甜
