蓮藕雪梨飲怎麼做-蓮藕雪梨飲的做法
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“蓮藕是潤肺的好食材,中醫常説“肺主皮毛”,養好肺,皮膚也會更加滋潤,煮熟的藕還能夠調血補血,滋潤面色,藕中的澱粉也有潔膚美白的功效。蓮藕可以跟秋梨直接榨汁喝,清熱潤肺,但梨本身是寒性,煮熟吃的話更加容易吸收。煮熟的蓮藕所含的鐵和鈣等微量元素,也更加容易被吸收。魚今天又説藕又説梨的,肯定跟藕跟梨有關,今天要跟大家分享的就是蓮藕雪梨飲,一款潤肺的無任何添加劑的飲料。老少皆宜,清肺潤膚。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
蓮藕雪梨飲的做法步驟
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