家庭版糖炒栗子怎麼做-家庭版糖炒栗子的做法
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“只需要一口鍋~小白也能輕鬆學會的家庭版糖炒栗子~
板栗中含有大量的不飽和脂肪酸以及維生素,可以促進胃腸道內物質的消化與吸收,能起到健脾養胃的功效,還可以抑制血壓的升高。
板栗中含有豐富的核黃素,可以有效的預防口腔潰瘍以及口舌瘡等疾病。
此外板栗中還含有大量的碳水化合物,進入人體內可以轉化為熱能,可以加快脂肪的代謝,能起到健脾養胃的功效。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 燒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
家庭版糖炒栗子的做法步驟
1、準備適量板栗。
2、用水清洗乾淨。
3、用剪刀從板栗正面中間開始超兩邊剪。
4、圓弧面完全剪開。
5、背面兩邊剪到三分之一。
6、剪好的板栗清洗乾淨後下鍋。
7、根據自己口味放入適量糖。
8、再加入適量油。
9、加入沒過板栗的清水。
10、煮至水乾,我們的板栗也就露出“笑臉”啦。
11、盛出裝盤。
12、成品。
13、成品。
14、成品。
15、成品。
小竅門
板栗下鍋前開口記得開完全,否則最後是不會露出“笑臉”的。
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