車釐子蕎麥酸奶沙拉怎麼做-車釐子蕎麥酸奶沙拉的做法

“買了很多的車釐子，家裏還有幾包即食的脆蕎麥片，酥酥脆脆的，是原味無糖的，用它來搭配酸奶和水果做一個沙拉，吃起來沒負擔，健康不怕胖。”

食材明細

• 果味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

車釐子蕎麥酸奶沙拉的做法步驟

• 1、車釐子清水沖洗後加少許小蘇打浸泡10分鐘。

• 2、浸泡後清水再衝洗乾淨。

• 3、切開去核。

• 4、車釐子放杯子底部，倒入酸奶。

• 5、即食的脆蕎麥片，非常酥脆的口感，而且是原味無糖的。

• 6、放入脆蕎麥片，也再放點車釐子。

• 7、上面倒滿酸奶。

• 8、再放兩個車釐子裝飾即可。

小竅門

我用的酸奶是甜的，所以沒有再放糖