排骨海帶湯的做法 10個月以上排骨海帶湯 排骨海帶湯怎麼做
- 湯羹
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“今天來説説高湯
其實高湯的營養並不好,但是高湯鮮美,做進輔食裏即使不加鹽也會很好吃
但是很多老人覺得骨頭湯補鈣,會做起來給孩子喝,這裏要説一點,骨頭湯不補鈣,如果孩子胃口不好,生病什麼的可以給孩子做一些,跟麪條一起吃也不錯
要想補鐵補血,還是多吃點肉靠譜”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
排骨海帶湯的做法步驟
1、排骨切塊水裏浸泡去血水。
2、加入薑片醃漬去腥。
3、鍋裏冷水加排骨去掉雜質撈出備用。
4、高壓鍋隔水燉,排骨加熱水上汽後煮5分鐘即可。
5、這是排骨湯。
6、胡蘿蔔跟山藥去皮切滾刀塊,海帶切段備用。
7、鍋里加入胡蘿蔔、山藥上汽後煮五分鐘,加入海帶繼續煮五分鐘即可。
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小竅門
1、海帶很容易熟,不要煮的時間太長了。
2、如果沒有高壓鍋也可以用普通鍋做,時間需要延長。
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