- 食材明細主料糖(適量)南瓜(適量)綠豆(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜綠豆的做法步驟1、綠豆洗淨,事先浸泡。2、南瓜洗淨,切塊。3、將南瓜塊和浸泡好的綠豆放高壓鍋中,加適量的水煮。4、煮到高壓鍋冒汽後,關火悶一會即可。5、出鍋後,加糖。...
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- 食材明細主料廣西老南瓜(1個)輔料綠豆(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖南瓜綠豆湯的做法步驟1、個人比較偏愛廣西的老南瓜又甜有容易爛,燉湯首選,先把南瓜洗淨切成塊備用。2、拿個中碗半碗綠豆,如果喜歡吃綠豆的朋友可以多放點,綠豆洗乾淨過後一定要用水...
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- 食材明細主料南瓜(適量)綠豆(適量)大米(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜綠豆漿的做法步驟1、原料:南瓜一塊,綠豆用手抓兩把,大米用手抓一小把2、1.綠豆提前一晚泡好,洗淨3、2.南瓜洗淨,切成絲4、大米洗淨,所有材料放入豆漿機內,加入適量水5、選擇濕豆豆漿功能6、二十多分鐘...
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- 食材明細主料南瓜(適量)綠豆(適量)輔料大米(適量)小米(適量)糯米(適量)紅棗(6個)原味(口味)未知(難度)南瓜綠豆粥的做法步驟1、南瓜削皮切塊,綠豆提前泡兩個小時。2、準備適量大米小米糯米紅棗,喜歡稀的少放點米。3、淘洗乾淨,放到鍋里加入適量水,大火燒開,小火煮40分鐘。4、熬至濃稠,綠豆開花...
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- “營養豐富的米餬口感特別好,早餐不錯的選擇”食材明細主料南瓜(適量)綠豆紅豆(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜綠豆沙的做法步驟1、綠豆紅豆提前泡一晚上2、南瓜洗淨切薄片3、所有食材放入破壁機里加適量冰糖4、啟動米糊功能30分5、口感超級棒的米糊...
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- “綠豆有着清內熱,排毒祛暑,滋陰潤燥等功效,南瓜可以養胃益胃。很好喝、很健康的一款粥。”食材明細主料南瓜(250g)綠豆(100g)大米(80g)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆南瓜粥的做法步驟1、綠豆洗乾淨用冷水浸泡1個小時。2、綠豆倒入電飯煲內膽。3、加適量水,將電飯煲內膽放...
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- “南瓜綠豆湯是夏天愛做的家常湯了,清熱解暑,排毒養顏好喝好吃。南瓜的營養價值高,對糖尿病患者還有不錯的幫助。”食材明細主料南瓜(700克)輔料綠豆(200克)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜綠豆湯的做法步驟1、備好食材。2、南瓜削皮切塊。3、鍋中燒水放入綠豆煮。4、煮大...
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- “我承認我特愛吃甜食糯米餈就跟不用説啦,我的最愛啊。。。在網絡上搜一搜,剛好看到南瓜的帖子,有這麼一句南瓜太配宜忌的小公式:【南瓜+綠豆=補中益氣、清熱生津。】南瓜可補中益氣,降低血糖;綠豆有清熱解毒、生津止渴的作用,與南瓜同食有很好的保健作用。來吧來吧。。。。。。...
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- “看我做甜品的節奏就可以知道我多愛甜品,有人好奇我為什麼不做菜,其實不是不做,是不用我做,因為店裏比較多人吃飯,所以米姐會走路以後我就沒有做飯了,就讓我媽媽幫我做店裏的員工飯。所以我平時只是帶帶米姐,上上班,做做一點糕點給米姐吃。其實我家常菜也是做的很好的,就是現在少...
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- “人家又送了我兩個南瓜,這次是一個綠色的皮的,一個黃色皮的,黃色皮的裏面是紅壤的,綠色皮的是黃瓤的。我是怎麼把這一個大南瓜吃完的啊,分別做了南瓜濃湯,南瓜牛奶麪包,南瓜麪包油條,南瓜綠豆粥,還擦了點絲包了餃子和餛飩。我快被南瓜整瘋啦。。。。南瓜超人,,,這次做的是南瓜粥,以前...
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- 食材明細主料南瓜(適量)綠豆(適量)百合(適量)小米(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜綠豆百合小米粥的做法步驟1、綠豆。2、小米。3、百合幹。4、南瓜。5、小米洗淨放入鍋裏。6、放入百合。7、放入綠豆。8、放入南瓜煮半小時即可。9、裝碗。10、開動啦。...
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- 食材明細主料綠豆(120克)南瓜(355克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰鎮南瓜綠豆湯的做法步驟1、材料:綠豆、南瓜2、將綠豆淘洗一下,待用。3、將南瓜去籽去皮,清洗一下。4、放在案板上切成小塊,待用。5、隨後,將淘洗好的綠豆倒入高壓鍋中。6、加入一些清水。7、蓋...
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- “烤的和油炸的兩種,看自己愛吃什麼樣的!自己動手,衞生放心”食材明細主料綠豆(500克)好吃點早茶餅(400克)雞蛋(2個)輔料油(適量)白糖(20克)澱粉(3克)麪粉(適量)原味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)神級(難度)清爽綠豆餅的做法步驟1、準備好食材(綠豆提前自己做好綠豆餡)2、那一塊餅乾攤上綠豆餡,然後把另...
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- “這是前一陣子天氣特別熱的時候煮的粥,天熱人也沒得勁,一直沒有整理。好長時間沒有上載菜了,今天就來一個吧。”食材明細主料綠豆(適量)南瓜(適量)大米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆南瓜粥的做法步驟1、準備原料:綠豆、南瓜、大米。2、綠豆洗淨,提前一天浸...
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- “對於中秋節,人們想到最多的就是賞月吃月餅。每年的這時候我也會做上兩三樣簡單的月餅,送給親友品嚐。餡料也是親力親為,普通的食材經過簡單的加工和搭配,會變成意想不到的美味。現在市面上有很多素食月餅,除了忌肉、海鮮等動物產品,還包括低脂、低糖、低熱量的健康理念的新式...
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- “資料顯示:綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。夏天在高温環境工作的人出汗多,水液損失很大,體內的電解質平衡遭到破壞,用綠豆煮湯來補充是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有着重要意義。 綠豆雖可清熱補...
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- “夏季超愛喝這份既簡單又清火的南瓜湯了。。。”食材明細主料南瓜(適量)江米(適量)綠豆(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)綠豆江米南瓜湯的做法步驟1、備好材料。2、鍋中倒入適量的水,倒入綠豆,江米,大火煮開。3、關火,燜個10分鐘,再開火下入南瓜,中火煮熟。4、倒...
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- “南瓜綠豆湯,味道南瓜綠豆湯不僅好喝,而且具有解毒的功效,原因在於綠豆本身有清熱解毒的能力,南瓜加上綠豆一同烹煮,能夠有效預防中暑,清熱降火,有很好的滋補效果。南瓜綠豆湯的營養十分豐富,能夠補充人體所需的營養物質。南瓜性質温和,而且富含維生素,礦物質,微量元素,膳食纖維等。...
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- “可以沒有電,可以沒有時間,那麼請約上我,一杯熱烈的温度,帶上杯子去旅行。。。。對於剛剛拿到手裏的這隻燜燒罐真的好好奇,沒有電,也不需要明火竟可以將裏面的材料給燜熟,而且他的功能也不僅僅一些粥,連豆也可以,無法確信也不僅僅是本寶我,包括我身邊的朋友,不過那天帶了個娃,帶個杯...
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- “百合:是一種非常理想的解秋燥滋潤肺陰的佳品。具有滋陰清肺潤燥、止咳祛痰、清熱涼血、寧心安神定驚、清心除煩、美容養顏、促進新陳代謝、鎮靜、防癌抗癌、提高機體免疫能力等功效。南瓜:可潤肺益氣,美容護膚,降低血糖,利尿通便。綠豆:清熱解毒、消暑解渴、消腫利水,可預防動...
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- 食材明細主料豆角(500g)排骨(500g)綠南瓜(半個)土豆(適量)輔料黃豆醬(一匙)醬油(一匙)鹽(半小勺)味精(適量)五香粉(小半勺)冰糖(兩顆)葱(適量)大料(適量)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)排骨豆角燜綠南瓜的做法步驟1、排骨焯水,高壓鍋煮一下。2、豆角去筋,沖洗乾淨。3、綠南瓜刷洗乾淨。4、半個...
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- 食材明細主料南瓜(250g)紅棗(8個)綠豆(50g)米(100g)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅棗綠豆南瓜粥的做法步驟1、先將紅棗綠豆南瓜洗淨,再將南瓜去皮,切成小塊。2、再將紅棗綠豆南瓜米放入高壓鍋中,加適量水。3、大約五分鐘後,即可出鍋。...
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- “甜甜的,沙沙的,解暑又好喝。”食材明細主料紅薯(適量)南瓜(適量)輔料綠豆(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯南瓜綠豆涼粥的做法步驟1、紅薯,南瓜適量。2、去皮,切大塊。3、綠豆洗淨。4、切好的南瓜紅薯放入。5、加幾塊冰糖進去。6、倒入適量清水。7、選擇粥,按煮飯鍵開...
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- 食材明細主料綠豆(適量)南瓜(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆南瓜湯的做法步驟1、將綠豆煮至將要開花狀態時,下切成塊的南瓜。2、南瓜煮至軟爛時,放適量冰糖,糖化關火。3、放涼或冰鎮喝均可。小竅門地道的養心菜,同時還消暑解渴。...
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- 食材明細主料南瓜(150g)百合(1只)綠豆(50g)輔料糖(1匙)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)南瓜百合綠豆湯的做法步驟1、所有食材2、南瓜去皮洗淨切塊,綠豆、百合洗淨3、鍋中放水,倒入綠豆4、再倒入南瓜5、放入電飯煲內按煮湯鍵煮30分鐘6、再放入百合繼續煮10分鐘7、最後放糖拌勻即可...
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