花生米湯怎麼做-花生米湯的做法

“花生米食用方法很多，可以炒、炸、煮，炒和炸的方法食用多了容易上火，煮的花生米吃完不僅不會上火，還可以起到潤肺止咳、健脾養胃的功效，秋天氣候比較乾燥，適當喝點花生米湯更加有益於身體健康。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

花生米湯的做法步驟

• 1、準備好食材

• 2、花生米清洗乾淨後放進養生壺杯中

• 3、往養生壺杯中加入準備好的清水，水位達到0.8L的刻度線即可

• 4、養生壺杯放在底坐上，接通電源

• 5、選擇功能鍵上的“養生湯”，剩下的工作就全部交給機器完成

• 6、大約燉45分鐘左右後打開養生壺杯蓋子，加入洗淨的冰糖蓋上蓋子繼續煮

• 7、等養生壺處理保温狀態時，花生米湯燉煮完成

小竅門

1、花生米、冰糖、清水的量根據自己或家人的口味掌握比例
2、花生米至少要燉1小時或以上才比較軟糯
3、燉好的花生米湯温熱時喝口感更好，剛出鍋就喝會很燙，放涼後再喝花生米會變脆，就吃不出粉糯的口感