寶寶輔食娃娃菜泥怎麼做-寶寶輔食娃娃菜泥的做法

“Mino7M5D
新手麻麻給寶寶的輔食記錄
也是在摸索中前進，每天都要想下一樣加什麼，每個寶寶腸胃適應食物的反應不一樣，要按照適合自己寶寶的習慣添加
願每一個寶寶都健康成長---腸胃棒棒嗒”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

寶寶輔食娃娃菜泥的做法步驟

• 1、娃娃菜去根掰開

• 2、去掉白色寶寶不好消化的部分，留葉，洗淨備用

• 3、洗淨後的菜葉用開水煮2分鐘，煮的半熟（也煮掉殘留的農藥）

• 4、煮好用篩網過涼水

• 5、放入蒸鍋上蒸3分鐘（也可以選擇直接煮熟，不過青菜煮太久會流失營養）

• 6、放入料理杯用料理棒打熟（我沒加水，娃娃菜裏面含有水分，再加上水打出來太稀了PS：昨天就是加水打的失敗）

• 7、噔噔噔……這就是打好的娃娃菜泥了，取寶寶吃的量，可以給寶寶單吃，寶寶要是不接受這個味道就混在米糊裏一起給寶寶吃（綠葉菜泥基本上都是這個步驟）