6m+ 美味紅薯泥-紅薯泥 寶寶輔食

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

美味紅薯泥的做法步驟

• 1、紅薯一根，洗淨。寶媽觀察下外觀，有沒有空洞和發黴的地方。

• 2、我喜歡先將紅薯切片再蒸，一方面可以先看下有沒有黑心變質，另一方面可以節省時間。ps:我選用的紅薯比較細，如果是很圓很粗，就不要切了，一般很難切動。

• 3、這種黃心的紅薯比較甜。色澤鮮豔飽滿，通常味道更好。

• 4、切成片蒸15分鐘左右即可。如果是整個的紅薯，適當加5分鐘。

• 5、蒸好後去皮非常容易。

• 6、加入榨汁機內。

• 7、加適量温水（也可以用寶寶的配方奶）

• 8、打成細膩的泥狀。

• 9、觀察下，沒有大塊的紅薯即可。

• 10、給寶寶少量食用，紅薯泥要温熱，如果涼了就不要給寶寶吃，容易腹瀉。

小竅門

有的寶媽喜歡多做些，放入輔食盒冷凍保存，但是每次一定要熱透。

紅薯味道比較甜，通常寶寶會很喜歡，但是一定要控制量，避免食用過多造成腹脹。