鵪鶉蛋木瓜紅棗湯的做法 女人美容餐------鵪鶉蛋木瓜紅棗湯 鵪鶉蛋木瓜紅棗湯怎麼做
- 湯羹
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“我平常都吃得比較清淡,經常也給自己煲點美容湯喝,女人不但要保養,更得調養,我認為吃進肚子裏比塗在臉上的實在得多,今天要和大家分享的就是:鵪鶉蛋木瓜紅棗湯.”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 燉 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
鵪鶉蛋木瓜紅棗湯的做法步驟
- 1、將鵪鶉蛋洗淨煮熟去殼,木瓜洗淨去皮去子切塊,紅棗用水泡發10分鐘.
- 2、鍋中放入適量清水,水開後,將木瓜和紅棗倒入煮5分鐘
- 3、最後再倒入煮好的鵪鶉蛋煮兩分鐘就好了.
小竅門
因為吃太多糖易長胖,所以本人建議不用放糖就很好喝了,可以加些牛奶或蜂蜜.
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