紅棗紅糖紅薯蓮子湯怎麼做-紅棗紅糖紅薯蓮子湯的做法
- 湯羹
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“紅棗、紅糖、紅薯加蓮子具有補益脾胃、養心安神、益氣補血、活血化瘀的效果,女人好好愛自己,就從一碗暖心湯開始吧。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
紅棗紅糖紅薯蓮子湯的做法步驟
1、準備食材,紅薯洗乾淨備用。
2、蓮子、紅棗洗乾淨用清水浸泡半小時。
3、紅薯洗乾淨去皮切成滾刀塊。
4、鍋中加水把所有食材放進去煮20分鐘。
5、再加一勺紅糖煮10分鐘。
6、成品圖。
小竅門
紅棗蓮子用水浸泡半小時方便煮的快。
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