:夏季調理脾胃第一湯 茯苓冬瓜鴨湯怎麼做-茯苓冬瓜鴨湯的做法 茯苓冬瓜鴨湯
- 湯羹
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“整天頭昏沉沉猶如油布包頭
大便粘膩膩粘在馬桶就衝不乾淨
晚上不管多早睡第二天起來都覺得沒睡好
要不吃不下胃脹
要不吃不夠總覺得餓...
這款靚湯讓濕熱難耐的你從此走向乾爽
再也不要做濕氣籠罩的黃臉婆(妹)”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
茯苓冬瓜鴨湯的做法步驟
1、首先茯苓用清水迅速沖洗乾淨
2、薑切片,冬瓜去皮去籽後切片,
3、鴨邊腿切塊後滾水焯去血水備用,
4、姜用油烹香後撈出備用
5、鴨塊入烹過姜的油中煸出香味
6、將.一同入鍋中加入適量的清水大火滾開後轉小水約30分鐘
7、最後放入冬瓜再煮約10分鐘,鴨肉軟爛,加入調味品調味即可。
小竅門
1.公鴨子是很好的養生食材,尤其是調理男性性功能,男孩子們發育過程都適合。
2.鴨肉也是屬發物,手術後,大病剛好,或者是傷口發炎狀態都不適合吃。
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