燕窩的做法 深夜，為習慣性熬夜的自己燉一碗燕窩 燕窩怎麼做

“火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。現代營養學發現火龍果具有獨特的功效:1、抗衰老2、美白皮膚、養顏3、減肥、潤腸滑腸，拾方燕窩與汁多味甜的火龍果燉製成營養美味的火龍果燕窩，讓您享受極品燕窩的感覺。孕婦媽媽應該要多吃燕窩的，因為燕窩酸對寶寶大腦發育非常有幫助。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 燉 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

燕窩的做法步驟

• 1、燕窩泡發3-4個小時，挑去小碎毛。

• 2、燉壺燉煮25分鐘

• 3、倒出燕窩，加入火龍果。結束，就是這麼簡單。