香菇木耳炒蒜薹怎麼做-香菇木耳炒蒜薹的做法
- 素菜
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“減肥餐單新成員,下面的材料其實是兩人份,均衡下來一份菜的熱量只有90大卡,就是1/4個香辣雞腿堡的熱量哦,就算搭配一小碗米飯,也只相當於1/2個漢堡的熱量,絕對低卡並且美味不打折哦。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
香菇木耳炒蒜薹的做法步驟
1、香菇切粗絲,蒜薹切小段。
2、木耳泡發好後撕小朵備用。
3、生抽、陳醋、白糖加少許葱白製成調味汁。
4、肥牛片兒切碎一些,用五花肉也可以,因為刀工不好,所以熱愛各種加工好的肉片,嘻嘻~
5、肉片放入鍋中,開火炒至變色,加五香粉去腥。
6、加入蒜薹翻炒出香味。
7、加入木耳和香菇,繼續翻炒。
8、待冬菇跟蒜薹炒得蔫了一些,加入調好的碗汁翻炒均勻。
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