![鮮貝玉米筍怎麼做-鮮貝玉米筍的做法]( "鮮貝玉米筍怎麼做-鮮貝玉米筍的做法")
- “簡單製作的鮮貝玉米筍，值得推薦的一道菜。這道菜中所含的玉米筍營養含量豐富，具有獨特的清香，與海鮮搭配一起同炒，營養豐富，口感清爽，甜脆，鮮嫩可口。”食材明細主料鮮貝肉（適量）黃瓜（適量）鹽（適量）輔料胡蘿蔔（適量）玉米筍（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮貝玉米筍的...
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![蘆筍炒鮮貝如何做簡單又好吃]( "蘆筍炒鮮貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:23分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘆筍：一小捆鮮貝：十個培根：兩片輔料燒烤醬：半勺蠔油：一勺黑胡椒：少量料酒：一勺鮮醬油：一勺姜：適量具體步驟1.將所有食材都準備好，鮮貝洗淨後在開水中煮3分鐘。2.蘆筍斜刀一切二，一起放進水中煮兩分鐘後撈出瀝乾...
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![乾貝玉米粥怎麼做-乾貝玉米粥的做法]( "乾貝玉米粥怎麼做-乾貝玉米粥的做法")
- 食材明細主料東北米（適量）乾杯（適量）玉米粒（適量）輔料鹽（適量）生薑（適量）香葱（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）乾貝玉米粥的做法步驟1、第一次發，沒有完全的記錄步驟，下次補記，製作也簡單，第一步，是把適量乾貝用清水洗乾淨，瀝乾，加入黃酒浸泡，黃酒可以多加一點，沒過乾貝，去腥增...
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![蘆筍鮮貝怎麼做-蘆筍鮮貝的做法]( "蘆筍鮮貝怎麼做-蘆筍鮮貝的做法")
- 食材明細主料蘆筍（200g）鮮貝（50g）紅辣椒（半個）黃彩椒（半個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍鮮貝的做法步驟1、食材蘆筍，鮮貝，紅辣椒，黃彩椒2、蘆筍洗淨斜刀切斷，紅辣椒和黃彩椒切菱形3、熱鍋倒油將切好的蘆筍，紅辣椒和黃彩椒倒入鍋中煸炒加鹽4、炒兩分鐘左右倒入鮮貝...
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![玉米鮮貝粒怎麼做-玉米鮮貝粒的做法]( "玉米鮮貝粒怎麼做-玉米鮮貝粒的做法")
- “玉米可不僅僅可以用來做主食，用它的甜來襯托出鮮貝的鮮是再合適不過的了。”食材明細主料山藥（1小段）胡蘿蔔（1小段）甜玉米粒（100g）扇貝肉（150g）豌豆粒（1小把）輔料白胡椒粉（1小撮）紹興黃酒（（或料酒）5ml）鹽（少許）油（30ml）生粉（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米鮮貝粒的做法步驟1、準備食...
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![蘆筍玉米炒鮮蝦如何做簡單又好吃]( "蘆筍玉米炒鮮蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮蝦：適量蘆筍：適量玉米粒：適量胡蘿蔔：適量豌豆：適量輔料桂林辣醬：適量鹽：適量雞精：適量紹酒：適量蠔油：適量糖：適量具體步驟1.將蝦去皮留尾，去蝦線，用紹酒，鹽、澱粉醃漬。2.蘆筍去皮切斜段，胡蘿蔔切花。3.鍋裏做開水，放少...
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![鮮蝦蘆筍玉米羹如何做簡單又好吃]( "鮮蝦蘆筍玉米羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鮮蝦：3只鮮玉米粒：適量蘆筍：適量輔料鹽：適量糖：適量胡椒粉：適量澱粉：適量雞精：適量雞蛋：適量牛奶：適量具體步驟1.鮮玉米用料理機打成玉米漿，或用刀切碎2.鮮蝦煮熟，去殼留蝦肉切碎備用。3.蘆筍焯水後切小粒。4.雞...
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![鮮魷玉米筍怎麼做-鮮魷玉米筍的做法]( "鮮魷玉米筍怎麼做-鮮魷玉米筍的做法")
- “甜玉米細小幼嫩的果穗，去掉苞葉及髮絲，切掉穗梗，即為玉米筍。外形美觀，食之脆嫩，味道鮮美。其營養豐富，含有多種人體必須的氨基酸。”食材明細主料玉米筍罐頭（227g）鮮魷魚（210g）輔料蒜末（適量）配料油（適量）調味雞汁（適量）生粉（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）砂糖（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分...
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![玉米筍咖喱雞的做法 鮮香濃厚的滋味----【玉米筍咖喱雞】 玉米筍咖喱雞怎麼做]( "玉米筍咖喱雞的做法 鮮香濃厚的滋味----【玉米筍咖喱雞】 玉米筍咖喱雞怎麼做")
- “據印度亞洲通訊社近日報道，美國芝加哥洛約拉大學醫學中心的研究人員發現，咖喱中含有一種薑黃色素的化學物質，可以阻止癌細胞增殖，對預防癌症、特別是白血病效果明顯。另外，薑黃色素還可以消除吸煙和加工食品對身體產生的有害作用。研究還發現，咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽...
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![蝦仁鮮貝炒蘆筍怎麼做-蝦仁鮮貝炒蘆筍的做法]( "蝦仁鮮貝炒蘆筍怎麼做-蝦仁鮮貝炒蘆筍的做法")
- “冰箱裏有蝦仁和鮮貝肉，用來炒蘆筍，應該是好搭配，有紅有綠，爽口美味，再加幾粒紅蘿蔔點輟，色味香都能照顧到。”食材明細主料蝦仁（約50克）扇貝肉（約50克）蘆筍（約200克）輔料蒜頭（2瓣）紅蘿蔔片（18片）配料鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）白葡萄酒（適量）白蘭地（適量）玉米澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時...
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![玉米筍鮮菇炒蝦仁怎麼做-玉米筍鮮菇炒蝦仁的做法]( "玉米筍鮮菇炒蝦仁怎麼做-玉米筍鮮菇炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料玉米筍（8條）鮮菇（100克）青豆（15克）蝦仁（5顆）蠔油（1勺）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米筍鮮菇炒蝦仁的做法步驟1、將玉米筍和鮮菇洗淨2、青豆洗淨3、準備好蝦，去殼4、玉米筍切半，鮮菇切成小段5、油熱加入玉米筍6、再加入青豆7、最後加入鮮菇翻炒8、加入蠔...
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![蘆筍炒鮮貝的做法 時令快捷家常菜“蘆筍炒鮮貝” 蘆筍炒鮮貝怎麼做]( "蘆筍炒鮮貝的做法 時令快捷家常菜“蘆筍炒鮮貝” 蘆筍炒鮮貝怎麼做")
- “春季正是頭茬鮮菜上市的最佳季節，南北方的各式蔬菜充實着北京的菜市場，價錢也不貴。春季應適時調整飲食結構，多吃綠色蔬菜對身體健康會大有益處，無論選擇葉菜或莖菜都不錯，可以此來彌補冬季對蔬菜攝取量的不足。肉食應儘量食用一些白肉，比如，雞鴨和海產品類都是不錯的選擇。今...
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![玉米甘筍豬尾湯#新鮮如何做簡單又好吃]( "玉米甘筍豬尾湯#新鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豬尾巴膠質含量很高，具有很好的養生食療功效，這道玉米甘筍豬尾湯就是一道非常簡單的豬尾巴料理菜餚，採用豬尾巴作為主要食材，高壓鍋燜煮至熟爛，將豬尾巴的膠質全部溶解在湯中，配以玉米的特殊甜味和甘筍的爽脆口...
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![炒玉米筍怎麼做-炒玉米筍的做法]( "炒玉米筍怎麼做-炒玉米筍的做法")
- 食材明細主料玉米筍（300g）青椒（200g）輔料油（1勺）鹽（1小勺）生抽（15ml）雞精（少許）剁椒（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒玉米筍的做法步驟1、玉米筍2、將玉米筍剝去外殼斜切成段，青椒切片3、鍋熱油，爆香葱蒜4、放入玉米筍大火翻炒5、放入青椒翻炒6、加入生抽7、加入剁椒翻炒均勻8、...
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![清香玉米筍怎麼做-清香玉米筍的做法]( "清香玉米筍怎麼做-清香玉米筍的做法")
- 食材明細主料玉米筍（50克）胡蘿蔔（1棵）青椒（1個）輔料生抽（1勺）鹽（5克）蒜（1個）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清香玉米筍的做法步驟1、備料：玉米筍大的可以劈開2、備料：青椒和胡蘿蔔切絲3、起鍋多放點油爆香蒜片4、先爆炒胡蘿蔔至炒出紅油（忽略亂入的青椒絲），這一步可以炒久一點5、下青椒...
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![小炒玉米筍的做法 #團圓飯#小炒玉米筍 小炒玉米筍怎麼做]( "小炒玉米筍的做法 #團圓飯#小炒玉米筍 小炒玉米筍怎麼做")
- “玉米筍具有獨特的清香，口感甜脆、鮮嫩可口。玉米筍營養豐富，每千克鮮玉米筍中含蛋白質29．9克、糖19．1克、脂肪1．5克、維生素B1：0．5毫克、維生素B2：0．8毫克、維生素C110毫克、鐵6．2毫克、磷500毫克、鈣374毫克，還含有多種人體氨基酸。具有緩解低血糖，健胃消食，利尿消腫，增強免疫力，美容...
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![鮮貝扁尖筍絲瓜怎麼做-鮮貝扁尖筍絲瓜的做法]( "鮮貝扁尖筍絲瓜怎麼做-鮮貝扁尖筍絲瓜的做法")
- “絲瓜是一種家常食材，營養豐富，味道鮮美，做法簡單，在絲瓜中加扁尖筍外又加了點鮮貝，真的是鮮上加鮮，特別好吃。”食材明細主料絲瓜（500克）鮮貝（15克）扁尖筍（20克）輔料鹽（少許）糖（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮貝扁尖筍絲瓜的做法步驟1、準備好材料，鮮貝用水加點料酒浸泡...
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![鮮嫩玉米筍怎麼做-鮮嫩玉米筍的做法]( "鮮嫩玉米筍怎麼做-鮮嫩玉米筍的做法")
- “玉米筍好像也是這幾年才出現的，味道不錯，我挺喜歡。大家也來嚐嚐。”食材明細主料五花肉（適量）輔料蒜頭（適量）玉米筍（適量）胡蘿蔔（適量）配料油（適量）鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮嫩玉米筍的做法步驟1、五花肉切薄片。2、煎出油，不夠的話加點油，加一個拍碎的蒜頭炒香。3...
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![筍乾鮮肉白玉米麪包子怎麼做-筍乾鮮肉白玉米麪包子的做法]( "筍乾鮮肉白玉米麪包子怎麼做-筍乾鮮肉白玉米麪包子的做法")
- “雖然對鮮肉包子向來不感冒，但還是決定做一次鮮肉包子，因為省事兒，餡兒直接拌和上就能用。在任何時候都不忘記儘可能多地把白玉米麪捎帶上，因為按照慣常吃法，消耗太少還是一樣的摻和比例，卻第一次吃出了些許粗糙。。。”食材明細主料發制好的筍乾（300克）肉餡（250克）葱（50克）姜（適量）生...
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![麻辣玉米筍怎麼做-麻辣玉米筍的做法]( "麻辣玉米筍怎麼做-麻辣玉米筍的做法")
- “翠綠的蘆筍，豔紅的胡蘿條，金黃的水果玉米，色澤豔麗，香甜口感，撞上麻辣，好吃得不得了😍”食材明細主料玉米（適量）蘆筍（適量）胡蘿蔔（適量）輔料花生油（適量）八角（2粒）花椒（適量）蒜片（適量）乾紅椒（2個）鹽（適量）蠔油（適量）郫縣豆瓣醬（一勺）麻椒粉（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣玉米筍的做法步...
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![鮮玉米糕的做法 東北小吃鮮玉米糕 鮮玉米糕怎麼做]( "鮮玉米糕的做法 東北小吃鮮玉米糕 鮮玉米糕怎麼做")
- “東北是玉米主要產區，很多年前東北主食大多是玉米，粘玉米產量較低所以種植的數量不多，每到夏天人們盼望着粘玉米早點上漿，上好漿還沒有老的粘玉米可以煮着吃、烤着吃，還有一種吃法是把玉米用擦菜板擦下來做成新鮮的粘玉米糕，吃起來香甜可口！”食材明細主料粘玉米（4個）原味（口味）蒸（...
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![天貝松仁玉米怎麼做-天貝松仁玉米的做法]( "天貝松仁玉米怎麼做-天貝松仁玉米的做法")
- “滿嘴可口小丁，各種咀嚼觸感，讓視覺與味覺共舞！原料：松仁、天貝、青豆、玉米、彩椒。松仁微炸脆香，天貝軟嫩藴味，青豆爽口清新，玉米甜而不膩。”食材明細主料天貝（50g）甜玉米（50g）豌豆（適量）松仁（30g）紅椒（50g）輔料糖（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![鮮貝炒蘆筍如何做簡單又好吃]( "鮮貝炒蘆筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮貝炒蘆筍製作這一道菜需要注意火候和準備一些新鮮的鮮貝和蘆筍，蘆筍是大家生活中經常食用的一種食材，深受人們的喜歡，因為它含有豐富的營養素和一定的中藥價值，蘆筍和鮮貝兩者煲湯可謂營養豐富，是一道高湯，對...
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![玉米麪萵筍葉鮮肉餅怎麼做-玉米麪萵筍葉鮮肉餅的做法]( "玉米麪萵筍葉鮮肉餅怎麼做-玉米麪萵筍葉鮮肉餅的做法")
- “買了一個大萵筍，葉子非常鮮嫩。想想辦法把它吃掉。”食材明細麪皮玉米麪（70g）開水（170g(玉米麪用)）白麪（190g）水（125g）酵母（2g）餡料五花肉（170g）蝦泥（40g）萵筍葉（370g）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米麪萵筍葉鮮肉餅的做法步驟1、70g克玉米麪加開水170g燙麪。一邊倒開水，一邊拿筷子...
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![蘆筍鮮貝如何做簡單又好吃]( "蘆筍鮮貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘆筍：200扇貝肉：150水發木耳：50糖：少許輔料鹽：一勺橄欖油：10李錦記蒸魚豉油：少許白胡椒粉：少許料酒：少許花椒油：少許雞汁：少許葱花薑末蒜末：適量具體步驟1.蘆筍切段兒，水發木耳切小朵，扇貝肉洗淨待用2.扇貝肉控幹水，...
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味味甜
