醬燉魚的做法 【醬燉魚】 醬燉魚怎麼做
- 熱菜
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“這道醬燉魚與冒菜有點相似,因為其口味清淡,蔬菜種類多,有有營養,一家老小都特別喜愛。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
醬燉魚的做法步驟
1、將魚破開去內臟,洗淨,切花刀加料酒、鹽、胡椒粉醃片刻備用
2、生薑切片,大蒜拍散,小葱打結備用
3、鵪鶉蛋煮熟去殼備用
4、土豆粉一包,洗淨煮5成熟,備用,最愛吃土豆粉
5、油菜擇去老筋,洗淨焯水備用
6、豆腐皮用清水泡開,焯水備用
7、炒鍋中加油燒熱,下生薑大蒜爆香,加入一大勺黃豆醬翻炒,加適量耗油、醬油、料酒、高湯
8、湯開後下醃好的魚和葱結,也可以在上一步中將魚微煎再加高湯,沒有的話加清水也可以,不過味道不如高湯鮮香
9、土豆粉、豆腐皮放入砂鍋底,將燒開的魚和高湯倒入砂鍋中,開小火慢燉30分鐘,將油菜和鵪鶉蛋放入即可
10、如果口味重,可以適當再加些鹽調味
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