無油烤雞腿怎麼做-無油烤雞腿的做法

“不用油不發胖。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 烤 （工藝）
• 一天 （耗時）
• 普通 （難度）

無油烤雞腿的做法步驟

• 1、第一種加生抽，鹽，蠔油，迷迭香，檸檬，蜂蜜醃。

• 2、第二種加生抽，鹽，蠔油，辣椒粉，孜然粉醃。

• 3、多劃幾刀好入味。

• 4、蓋保鮮膜放冰箱一晚上。

• 5、第二天取出擺在烤盤上。

• 6、上下火200度15分鐘。

• 7、迷迭香雞腿。

• 8、燒烤味雞腿。

• 9、外酥裏嫩，鮮嫩多汁。