烤雞腿肉怎麼做-烤雞腿肉的做法

食材明細

• 蒜香 （口味）
• 烤 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 高級 （難度）

烤雞腿肉的做法步驟

• 1、準備雞腿肉一個。

• 2、去骨切成小塊。

• 3、準備配料備用。

• 4、準備生抽哥料酒。

• 5、奧爾良醃料兩勺。

• 6、抓拌均勻。

• 7、醃製十五分鐘。

• 8、空氣炸鍋200度預熱5分鐘，鋪好吸油紙。

• 9、擺好雞塊。

• 10、200度15分鐘。

• 11、哎呀我去，出鍋嘍。

• 12、香得不得了，還有蒜香味。

• 13、擺盤。

• 14、一滴油都沒有的烤雞腿肉，香極了。

小竅門

適合減肥人羣哦！吃出健康和美味！