香酥烤魚柳怎麼做-香酥烤魚柳的做法
- 熱菜
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“選用鮮美、無刺的龍利魚柳,解凍後擦乾水分,稍稍醃製入味;裹上經過調味、調油的麪包糠,入電烤箱中烘烤20分鐘,一款深受小朋友喜愛的香酥魚柳出爐了!少油、健康、香酥、美味!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 烤 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
香酥烤魚柳的做法步驟
1、魚柳自然解凍後清洗乾淨,一定要用消毒茶巾或廚房紙充分吸乾水分;
2、兩面撒上少許鹽和黑胡椒粉,醃製5分鐘;
3、麪包糠中加入大蒜末和歐芹碎(香菜碎也可),拌勻;
4、少量多次加入共3大勺橄欖油,每次後充分拌勻;
5、再準備一盤乾麪粉和打散的雞蛋;
6、烤盤中鋪上錫紙,在錫紙上加入1小勺橄欖油,抹勻備用;
7、醃好的魚柳先均勻裹上一層乾麪粉,並抖淨多餘的麪粉;
8、再拖上一層全蛋液,並滴落多餘的蛋液;
9、最後,裹上一層調味兒麪包糠,多裹點兒,略輕壓;
10、放進抹油的烤盤;
11、烤箱設定上下火加熱風功能,200度預熱5、6分鐘,放入烤盤中下層,烤20分鐘即可;
12、出爐後切切塊兒裝盤,佐番茄沙司,味道更美!
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