小炒菜心的做法 保持皮膚光滑來靠它---小炒菜心 小炒菜心怎麼做

“一到週末就比較忙，幾乎沒有自己了。小朋友不怎麼喜歡吃青菜，可是這個小菜心確實出乎我的意料兩小傢伙搶着吃。有點蒜香也有些青菜裏的鮮甜，”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

小炒菜心的做法步驟

• 1、.材料：菜心1把（捆把買的）去頭和黃葉洗淨。

• 2、.鍋內倒入調和油

• 3、.爆香大蒜

• 4、.倒入青菜武火爆炒

• 5、.起鍋前倒入鹽巴

• 6、倒入少量的雞精調好味就可以出鍋了

• 7、.成品

小竅門

連根放入盆內倒入少量的麪粉泡3到5分鐘，可以吸入殘留的農藥。炒青菜一定不能長時間，時間越短炒的青菜口感越好減少了營養的流失哦。