辣椒油炒黃瓜怎麼做-辣椒油炒黃瓜的做法

“辣椒油炒黃瓜微辣好下飯，黃瓜可減肥強體，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用。適宜於熱病患上者，肥胖，高血壓，高血脂，水腫，癌症，嗜酒者多食，並且是糖尿病人首選食品之一。”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

辣椒油炒黃瓜的做法步驟

• 1、備黃瓜，再備點肉提鮮。

• 2、肉切絲，黃瓜切片。

• 3、備辣椒油。

• 4、油燒熱下入肉絲炒勻。

• 5、炒幾下，。

• 6、放進黃瓜炒勻。

• 7、加點鹽，。

• 8、炒入味，調點味精炒勻。

• 9、出鍋裝盤。