土豆消腫嗎

中國飲食文化博大精深。縱觀5000年的文明，能被完整保存和發揚的只有飲食文化。中國人離不開吃，中國人為吃着迷。並且中國人也發現，很多的食材，不僅可以拿來吃，也可以用來治療傷痛。接下來，我們就一起討論討論，土豆消腫嗎？

一、土豆消腫嗎

1、根據需要貼敷的部位、範圍確定大小。將土豆切成薄片，厚度約0.1—0.2釐米。將土豆片均勻不留縫隙地貼於腫脹的部位，比水腫周邊寬出1釐米，並用膠布或繃帶固定住，4—6小時更換1次，水腫較嚴重者可縮短更換時間，1—2小時更換1次。並隨時觀察局部水腫改善情況。

2、建議將土豆切成薄片，放在患處。一般每次敷十五到二十分鐘。土豆可以消除一些紅腫不適，具有一定消炎的作用。使用時儘量選擇新鮮的土豆。選擇的土豆應該是沒有發芽或表面變綠的。因為發芽或變綠的土豆是有毒的，中這種土豆外敷，不但不會緩解症狀，還可能中毒。

3、用土豆片消腫，土豆片幹了，就換，一般需要敷4~5片左右。土豆含有豐富的鉀，鉀不僅能幫助身體排出滯留在體內的鈉，還能促進身體排出多餘的水分，從而達到消腫的效果。土豆還有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。

4、把土豆切成薄片，像敷面膜一樣敷在腫脹的地方，一般土豆片熱了就在換一片，一段時間後就有立杆見影的消腫效果，如果怕切得不夠均勻，不能很好的附着皮膚，可以把土豆導碎，製成土豆泥，在腫脹的部位均勻塗抹一層，使用過程中土豆泥發熱後就換新鮮的，要不停的換，也能充分發揮土豆消炎消腫的作用。

二、營養價值

1、含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。能夠抵抗衰老。

2、能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食慾不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補充體內缺乏的鉀。

3、土豆含有維生素C。生活在現代社會的上班族，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個難題。 食物可以影響人的情緒，是因為它裏面含有的礦物質和營養元素能作用於人體，改善精神狀態。

當身邊沒有消腫的藥物時，大家可以按照這裏的方法，用土豆來消腫。很多小孩都喜歡吃土豆。看見這篇文章的媽媽們也可以告訴自己的孩子，土豆，不僅可以用來吃，也可以用來消腫哦。以上，就是我為大家帶來的土豆消腫嗎。