龍眼孕婦可以吃嗎

想必大家都知道，孕婦的飲食一點兒也不能怠慢。稍微一點不小心，就可能對胎兒造成十分嚴重的影響。那麼，哪些食物孕婦可以吃，哪些食物孕婦不能吃呢，龍眼孕婦可以吃嗎嗎？那麼，看看小編為大家整理的，希望能幫助到各位準媽媽。

龍眼孕婦可以吃嗎

龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之效，是補血佳品。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來説，卻應少吃。

從中醫角度上來講，龍眼雖然可以滋補氣血，益心脾，但它性温味甘，極易上火，凡具有陰虛內熱、痰火體質的人就不宜服用。而孕婦受孕後，陰血都聚集起來供養胎兒，所以多數孕婦都是陰虛燥熱體質。

所以孕婦吃太多的龍眼後不僅增添胎熱，而且容易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，易引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，所以孕婦不宜吃太多龍眼。

龍眼撥去皮，曬乾以後，就是桂圓。孕婦慎吃龍眼，也儘量不要吃一些桂圓補品，可以吃一些清熱養陰或清潤平補的藥物。

不過如果孕婦嘴饞，偶爾吃兩顆也不會出現問題。孕婦一旦進食過多桂圓則有導致流產的可能，也不是絕對的，孕婦不要有心理負擔，只要注意觀察，看身體是否出現不適的情況。如有異常情況出現，需立即到醫院檢查。

一、孕婦什麼時候吃龍眼有好處

龍眼撥去皮，曬乾之後就是桂圓。龍眼和桂圓固然在懷孕時段不可食用，但是龍眼、桂圓對臨產婦女卻是有好處的，它的養分作用可助產婦成功生產。

二、孕婦吃龍眼上火嗎

對於孕婦來講，由於懷孕會具有陰虛內熱的體質，所以不宜多吃易上火的龍眼。

龍眼屬於甘温補血的水果，所以吃多了會“上火”。專家指出龍眼肉具有很好的增強食慾的作用，但是在食用的時候一定要注意適量，否則的話很容易出現“上火”的症狀。尤其是兒童以及老年人等部分人羣，如果過量食用的話很有可能會導致扁桃體炎。

除此之外，如果在平時生活中過量食用龍眼肉的話，還有可能會因此導致出現有咽喉炎、便祕、糖尿病等症狀。因此專家提醒，每天吃龍眼的數量不能超過4兩，最多不能超過6兩。

三、孕婦可以吃龍眼乾嗎

龍眼乾又名龍眼肉、桂圓乾，可作為中藥材使用。孕婦在孕期應慎食龍眼乾，龍眼乾即龍眼曬乾後的乾果，龍眼乾性温偏熱，孕婦使用後容易滋生內熱容易導致孕婦有大便乾燥或者口乾而胎熱的症候，所以孕婦最好不要食用桂圓乾。

四、孕婦吃龍眼的注意事項

龍眼味道甜美，是滋補佳品，不過對於孕婦來説卻是“禁果”，孕婦龍眼吃多了會帶來流產的風險。如果孕婦嘴饞想吃龍眼，或者不小心吃了龍眼，那該怎麼辦。

1、如果是新鮮的龍眼，處於孕中期和孕晚期的孕婦偶爾吃兩顆是沒事的，吃完以後多喝一些水，防止上火。

2、如果是孕早期的孕婦，還是慎吃龍眼為妙。如果吃了不小心龍眼，應注意觀察身體，一旦出現腹痛、見紅等現象，應立即就醫。

龍眼孕婦可以吃嗎？想必大家看了時候，肯定知道是可以的，但是要適量，過多的食用，對於我們孕婦來説，是不利的，所以建議還是適量為好，但是對於懷孕初期，不吃為好。除此之外還可以選擇別的一些温和的食物，比如獼猴桃，櫻桃這類的食物，對孕婦腹中的胎兒吃了是非常棒的。