孕婦可以吃龍眼嗎

相信龍眼是很多人的心頭摯愛，幾乎沒有誰會抵制的龍眼果肉厚實汁，同時還富有葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高。每到七八月份，龍眼會越來越便宜，大家都喜歡買一大袋然後坐着沒事就拿起來吃，雖然容易上火，但我們還是一吃就根本停不下來!那問題來了，不少準媽媽嘴饞了怎麼辦?如此深得大眾喜愛的大眾水果，有了BB後還能吃嗎?你知道孕婦可以吃龍眼嗎?

孕婦可以吃龍眼嗎

答案是不可以哦，懷孕的人，最好不要吃龍眼，龍眼雖然是甘温的補血佳品，但是懷孕期間是不能吃的。下面我們來看看具體的原因吧。

1、與孕婦體質不合

龍眼雖然可以滋補氣血，益心脾，但它性温味甘，容易上火，凡具有陰虛內熱、痰火體質的人不能吃。而孕婦受孕後，陰血都聚集起來供養胎兒，所以多數孕婦都是陰虛燥熱體質。

2、易引起流產

孕婦吃龍眼不僅增添胎熱，而且還容易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，甚至引起流產或早產。

3、不適合做補品

龍眼撥去皮，曬乾以後，就是桂圓。所以孕婦不要吃龍眼，也不要吃一些桂圓補品。可以吃一些清熱養陰或清潤平補的藥物。

4、對於早孕的媽媽是禁果

龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之效。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來説，卻是一種禁果。

5、易引起胎動

懷孕的女性在煲湯的時候，也要注意了，不要加桂圓，雖然説加桂圓，有時候，做出來的湯會好喝，可是，如果你在懷孕的時候，喝的話，依然會有胎動的可能。不管你懷孕多長時間都不能。

那孕婦什麼時候才能吃龍眼呢?龍眼和桂圓固然在懷孕時段不可食用，但是龍眼、桂圓對臨產婦女卻是有好處的，它的養分作用可助產婦成功生產。在這裏要提醒各位準媽媽們，龍眼雖好吃營養多，但在懷孕期間還是儘量不吃或少吃哦，有一個健康的胖娃娃才是最重要的~

孕婦可以吃龍眼嗎？無意吃了的準媽媽也不用過於擔心，只要吃了四五顆不過量是沒有大問題的，如果還是擔心或者有任何不適，切記一定要先去看醫生才重要!雖然懷孕不能吃龍眼，但是還可以用其它水果代替來補充營養的，比如蘋果來補充鋅，櫻桃可以幫寶寶有一張紅潤的臉蛋等等，注意營養豐富的獼猴桃不適合有先兆流產的媽媽哦。