寶寶拉肚子食譜

小孩子產生腹瀉的情況可能是由於吃了不乾淨的東西，或者是不注意個人的衞生導致的，腹瀉以後小孩子的身體的免疫力就會急速的下降，這個時候飲食就顯得非常的重要的，不能再去吃一些容易引起腹瀉的食物，要吃一些對於腹瀉的病情有緩和作用的食物，下面我們就一起來了解一下寶寶拉肚子食譜。

寶寶拉肚子食譜

一、蘋果泥

材料：蘋果，鹽。

做法：蘋果切塊，搗成果泥後食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個洗淨切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。

功用：適用於6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，並含有鞣酸，具有收斂作用，適宜於小兒腹瀉症。

二、芹菜葉湯

材料：芹菜葉100克，清水適量。

做法：將芹菜葉洗淨，放入砂鍋，加適量清水，煎煮10分鐘，去渣留汁即可飲用(可加適量紅糖調味)。不拘時間和用量，當茶飲，連飲3天。

功效：具有止嘔止瀉的功效，適於腹瀉患兒飲用。

三、雞內金山藥糯米粥

材料：雞內金1個，山藥30克，糯米50克，清水適量。

做法：先將雞內金、山藥炒香研成末，每次取5克，放入砂鍋中，加適量清水，再把淘淨的糯米放入砂鍋，一起煮至成粥食用。每天一劑，病好為度。

功效：健脾，消食。適用於脾虛所致腹瀉患兒食用。

四、胡蘿蔔汁

材料：鮮胡蘿蔔100克，鹽。

做法：取鮮胡蘿蔔洗淨切碎放入鍋內，加鹽3克、適量水，煮爛後去渣取汁，每天分2—3次服用。

功效：有健脾消食作用。

五、香菇湯

材料：香菇 6-8朵，

做法：將香菇洗淨 (若基部帶有茵木不必洗掉，保留效果更好)加水兩碗，用沙鍋煎煮至一小碗，加少許食鹽服。一次服下，每日2次，一般服2次見效，3次病癒。

功效：適用於10-12個月寶寶，香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點，具有止瀉功效，

六、焦米湯

材料：米粉、糖

做法：取一小碗大米，洗淨晾乾，入鍋幹炒，炒至焦黃，香味溢出為止。注意，這裏説的是炒到焦黃，而不是炒糊，炒到發黑。炒的時候用中火，就不容易炒糊了。炒好大米以後，不用起鍋，直接再加三小碗水，煮半小時後即可服用。

功效：焦米湯有一定的能量，米粉炒熱後可使部分澱粉轉變成糊精，利於消化吸收，炒焦後的澱粉還有吸附腸內細菌、毒素及氣體的作用。

上述就是寶寶拉肚子食譜，不僅效果大而且也方便父母製作，另外還有一些方法這裏沒有提及，父母們可以去多瞭解瞭解。雖然治療寶寶拉肚子的食譜有很多，但是父母們最好不要讓寶寶拉肚子，畢竟寶寶身心還很脆弱，經不起太多的折騰，對寶寶的生長髮育也不好。