寶寶拉肚子吃什麼食物

出生後滿2週歲的寶寶拉肚子是每個做家長都會遇到的一個大難題，導致寶寶拉肚子的原因有可能是：食物裏細菌的病毒感染、感冒發燒、食入沒熟的東西等原因，讓小寶寶拉肚子難受，讓大家們也心疼苦惱，孩子還很小食用藥物對孩子生長有影響，還有很多副作用可能會導致孩子免疫力、智力下降，我來為大家推薦一下寶寶拉肚子吃什麼食物好。

一、寶寶拉肚子吃什麼食物

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待温後食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、喝粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔,腹痛排便後,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉後兩至三天內,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。

3、吃麪食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對於拉肚子的人來説,吃的麪條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。

二、拉肚子不能吃什麼

1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎症,更不利於消化道功能的恢復。

2、過油膩的食物:過於油膩的食物會增加胃的負擔,也會因為消化不良而引起腹瀉,也就是典型的脂肪瀉,所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物,這樣只會加重腹瀉。

3、過冷的食物:涼飲、涼菜等過冷的東西,會刺激腸道,使腸道蠕動加快,使腹瀉更加嚴重。

4、通便潤腸的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物,食用後會加重病情。

5、雞蛋:雞蛋屬於高蛋白食物,不利於消化,吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用,反而加重病情。

6、大蒜:大蒜雖有殺菌作用,但同時有極強的刺激作用,容易加重腹瀉。

寶寶太小消化系統可能發育的不成熟，在喂孩子吃東西中食物稍有不當都有可能會導致寶寶拉肚子，拉肚子如果沒能及時有效的治療嚴重了還會導致孩子的腸道內外部感染。以上除了講解寶寶拉肚子吃什麼食物，還講提到了拉肚子的時候不能吃什麼，若有寶寶拉肚子特別嚴重者還是建議提早去醫院治療，以免導致寶寶的營養不良和生長髮育遲緩。