![西葫蘆胡蘿蔔煎蛋怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔煎蛋的做法]( "西葫蘆胡蘿蔔煎蛋怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔煎蛋的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（半隻）胡蘿蔔（半個）雞蛋（2只）調料油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆胡蘿蔔煎蛋的做法步驟1、胡蘿蔔西葫蘆切碎，越細越好。2、雞蛋打散。3、熱油鍋，放入胡蘿蔔西葫蘆碎加鹽炒熟。4、炒好的胡蘿蔔西葫蘆倒入雞蛋中打勻。5、打散攪拌均勻。6、...
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![西葫蘆雞蛋餅的做法 西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅 西葫蘆雞蛋餅怎麼做]( "西葫蘆雞蛋餅的做法 西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅 西葫蘆雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料麪粉（適量）葱（適量）配料鹽（適量）調和油（適量）花椒麪（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆雞蛋餅的做法步驟1、西葫蘆，胡蘿蔔洗淨擦細絲，葱切薄片。2、雞蛋打碎，攪拌均勻。3、將雞蛋和菜放一起，加麪粉，剛開始我...
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![西葫蘆煎蛋怎麼做-西葫蘆煎蛋的做法]( "西葫蘆煎蛋怎麼做-西葫蘆煎蛋的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）輔料雞蛋（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西葫蘆煎蛋的做法步驟1、西葫蘆洗淨去皮。2、將西葫蘆擦細絲。3、加入適量鹽攪拌均勻殺出水份。4、雞蛋打入碗中。5、加入適量鹽和雞精攪拌均勻。6、殺出水的西葫蘆沖洗...
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![胡蘿蔔炒西葫蘆如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔炒西葫蘆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西葫蘆：1根胡蘿蔔：1根輔料鹽：適量粟米粉：適量清水：適量砂糖：適量雞粉：適量蒜頭：適量油：適量蠔油：適量具體步驟1.食材圖2.西葫蘆和胡蘿蔔擇洗乾淨，去皮，切片蒜頭去衣，切片準備芡汁（蠔油、砂糖、雞粉、粟米粉和清水拌...
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![西葫蘆蘿蔔餅怎麼做-西葫蘆蘿蔔餅的做法]( "西葫蘆蘿蔔餅怎麼做-西葫蘆蘿蔔餅的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一個）西葫蘆（一個）雞蛋（五枚）麪粉（兩碗）輔料鹽（2匙）雞精（2匙）油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆蘿蔔餅的做法步驟1、準備食材：西葫蘆，胡蘿蔔雞蛋2、胡蘿蔔，西葫蘆刮絲打入雞蛋3、放入鹽和雞精4、攪拌均勻5、放入麪粉攪拌均勻無干麪粉6、攪拌成這樣就好了...
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![西葫蘆煎蛋餅怎麼做-西葫蘆煎蛋餅的做法]( "西葫蘆煎蛋餅怎麼做-西葫蘆煎蛋餅的做法")
- “煎蛋餅很簡單快手，加上喜歡的配料，好吃又營養。”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（3個）胡蘿蔔（1段）芝士（2片）麪粉（30克）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西葫蘆煎蛋餅的做法步驟1、備好材料2、西葫蘆和胡蘿蔔分別切成細絲3、把西葫蘆和胡蘿蔔絲加點鹽拌勻抓去水分變...
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![西葫蘆雞蛋煎餅怎麼做-西葫蘆雞蛋煎餅的做法]( "西葫蘆雞蛋煎餅怎麼做-西葫蘆雞蛋煎餅的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆雞蛋煎餅的做法步驟1、西葫蘆清洗乾淨。2、用刨絲器刨成細絲。3、磕入一個雞蛋。4、加入麪粉。5、放入適量鹽調味。6、放入胡椒粉。7、慢慢加水調成麪糊。8、鍋中放入...
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![西葫蘆胡蘿蔔炒肉的做法 營養健康西葫蘆胡蘿蔔炒肉 西葫蘆胡蘿蔔炒肉怎麼做]( "西葫蘆胡蘿蔔炒肉的做法 營養健康西葫蘆胡蘿蔔炒肉 西葫蘆胡蘿蔔炒肉怎麼做")
- “西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，很適合孕媽食用喔。胡蘿蔔能增強人體免疫力，有抗癌作用，女性進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。豬肉性味甘成，滋陰潤燥，可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。”食材明細主料豬肉（100...
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![西葫蘆胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔蛋炒飯的做法]( "西葫蘆胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（半個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（2個）剩米飯（適量）輔料小葱（2顆）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆胡蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、準備好配菜2、西葫蘆、胡蘿蔔切碎粒，小葱切成葱花！3、熱鍋涼油放葱白部分，小火炒出香氣！4、倒入紅蘿蔔和西葫蘆末，翻炒，加鹽雞精調味！5、把炒好...
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![西葫蘆胡蘿蔔餡包子的做法 自制好吃的西葫蘆&胡蘿蔔餡包子 西葫蘆胡蘿蔔餡包子怎麼做]( "西葫蘆胡蘿蔔餡包子的做法 自制好吃的西葫蘆&胡蘿蔔餡包子 西葫蘆胡蘿蔔餡包子怎麼做")
- “帶孩子去住了幾天院，結果醫院的西湖&胡蘿蔔餡包子沒有吃夠，只能回家來自己做嘍，自己做的也不差，哈哈！~1、將西湖和胡蘿蔔擦成絲放鹽醃製3-5分鐘。2、將兩個雞蛋炒熟。3、將醃製好的西湖和胡蘿蔔絲擠幹水份，放入炒好的雞蛋裏，放入一丟丟鹽（因為醃製的菜餡已經很鹹了），香油，包子餃子...
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![西葫蘆燴胡蘿蔔片的做法 素顏下飯菜：西葫蘆燴胡蘿蔔片 西葫蘆燴胡蘿蔔片怎麼做]( "西葫蘆燴胡蘿蔔片的做法 素顏下飯菜：西葫蘆燴胡蘿蔔片 西葫蘆燴胡蘿蔔片怎麼做")
- ““家常下飯菜”西葫蘆又稱菜瓜，蕁瓜，原產於南美洲，在我國各地有大量的種植。今日，我給乃們獻上一道下飯的新吃法。”食材明細主料西葫蘆（1個）胡蘿蔔（1個）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）小葱（1根）大蒜（1瓣）生薑（1頭）調料汁食鹽（半勺）料酒（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）香醋（1勺）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單...
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![胡蘿蔔炒西葫蘆怎麼做-胡蘿蔔炒西葫蘆的做法]( "胡蘿蔔炒西葫蘆怎麼做-胡蘿蔔炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）西葫蘆（1個）輔料葱末（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒西葫蘆的做法步驟1、胡蘿蔔和西葫蘆切片。2、起鍋燒油下入胡蘿蔔和西葫蘆翻炒十秒鐘。3、盛出備用。4、起鍋燒油下入葱花炒香。5、加生抽。6、...
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![蛋煎西葫蘆怎麼做-蛋煎西葫蘆的做法]( "蛋煎西葫蘆怎麼做-蛋煎西葫蘆的做法")
- “秋膘貼多了，來一點清新的蔬菜解膩吧。”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2個）輔料澱粉（3匙）調料顏（適量）五香粉（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋煎西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆切片，雞蛋與澱粉調勻。2、調勻的蛋液加入適量鹽，和少許五香粉，一定是少許，不要搶了西葫蘆的清爽味道...
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![鴨蛋胡蘿蔔炒西葫蘆怎麼做-鴨蛋胡蘿蔔炒西葫蘆的做法]( "鴨蛋胡蘿蔔炒西葫蘆怎麼做-鴨蛋胡蘿蔔炒西葫蘆的做法")
- “西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高。西葫蘆具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。。。”食材明細主料西葫蘆（200克）胡蘿蔔（155克）鴨蛋（2只）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋胡蘿蔔炒西葫蘆的做法步驟1、...
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![西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅的做法]( "西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅的做法")
- “雞蛋餅做早餐非常棒，也可以根據個人口味，在裏面添加各種食材，做法簡單，營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔（半個）西葫蘆（1個）麪粉（20克）雞蛋（2個）輔料鹽（少許）花生油（適量）十三香粉（適量）黑芝麻（少許）鹹香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔.西葫蘆切絲。2、...
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![西葫蘆雞蛋煎餃怎麼做-西葫蘆雞蛋煎餃的做法]( "西葫蘆雞蛋煎餃怎麼做-西葫蘆雞蛋煎餃的做法")
- “好吃不過餃子，但是夏天吃餃子，再喝點餃子湯，那渾身上下可就是大汗淋漓啦。既能吃到美味的餃子，又不用出汗，那當然屬煎餃啦，有了煎餃，其它的菜也都省了，一碗粥足以。”食材明細主料西葫蘆（350克）雞蛋（3個）黃花菜（10克）麪粉（170克）清水（80克(和麪用））輔料葱（5克）姜粉（0.5克）花椒粉（0.5克）鹽（2克）蠔油...
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![木耳炒西葫蘆胡蘿蔔怎麼做-木耳炒西葫蘆胡蘿蔔的做法]( "木耳炒西葫蘆胡蘿蔔怎麼做-木耳炒西葫蘆胡蘿蔔的做法")
- “西葫蘆亦稱美國南瓜，是一種食用果蔬。嫩果用作蔬菜，可以炒食，也可以做餡料。每100克可食部位當中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纖維0.6克、胡蘿蔔素30微克。西葫蘆富含水分和維生素，在食用時可為人體補充水分和維生素；西葫蘆含豐富的纖維，能夠促進胃腸蠕動，預防便祕；...
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![西葫蘆紅蘿蔔雞蛋餃子怎麼做-西葫蘆紅蘿蔔雞蛋餃子的做法]( "西葫蘆紅蘿蔔雞蛋餃子怎麼做-西葫蘆紅蘿蔔雞蛋餃子的做法")
- “好吃不過餃子，今天是頭伏，人們常説“頭伏餃子二伏面”，那咱們今天就吃餃子吧。”食材明細主料西葫蘆（一個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（3個）木耳（少許）蝦皮（少許）香菇（2個）麪粉（400g）輔料小葱（2根）生薑（半塊）調料鹽（一勺）雞精（一小勺）蠔油（一勺）香油（一小勺）胡椒粉（一小勺）花椒粉（一小勺）葱香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）...
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![西葫蘆胡蘿蔔炒木耳怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔炒木耳的做法]( "西葫蘆胡蘿蔔炒木耳怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔炒木耳的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（一個）輔料胡蘿蔔（半根）泡發木耳（適量）調料蒜（適量）調和油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）西葫蘆胡蘿蔔炒木耳的做法步驟1、食材，西葫蘆，胡蘿蔔，泡發木耳。2、西葫蘆胡蘿蔔切片。3、鍋中先燒水把木耳胡蘿蔔片煮開。4、再把西葫蘆也下入水燙一...
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![西葫蘆炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃]( "西葫蘆炒胡蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：適量胡蘿蔔：適量輔料生抽：適量鹽：適量雞精：適量白糖：適量具體步驟1.西葫蘆，胡蘿蔔洗乾淨，切片。2.鍋燒熱，放入食用油，幾個蒜片炒香，先放胡蘿蔔片，翻炒一會加入西葫蘆。大火翻炒。一勺鹽，雞精。點掂白糖。適...
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![胡蘿蔔面西葫蘆雞蛋包子怎麼做-胡蘿蔔面西葫蘆雞蛋包子的做法]( "胡蘿蔔面西葫蘆雞蛋包子怎麼做-胡蘿蔔面西葫蘆雞蛋包子的做法")
- “當金黃色的小包子呈現在你面前的時候，是不是有些驚喜的感覺呢。胡蘿蔔面的小包子，顏色亮麗，營養豐富，讓美麗的小包子帶給你一天的好心情吧；讓它在餐桌上演繹着它---中式麪點的美麗傳説吧；讓家人愛上它---營養、美麗、健康的小包子。”食材明細主料麪粉（400克）西葫蘆（700克）雞蛋（2...
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![雞蛋煎西葫蘆餅怎麼做-雞蛋煎西葫蘆餅的做法]( "雞蛋煎西葫蘆餅怎麼做-雞蛋煎西葫蘆餅的做法")
- “為了讓孩子多吃菜想出的法子，沒想到大家都很喜歡。”食材明細主料西葫蘆（一個）雞蛋（兩個）輔料鹽（少許）五香粉（少許）食用油（少許）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煎西葫蘆餅的做法步驟1、西葫蘆洗乾淨，切成這樣的片。2、雞蛋打入碗中，放入鹽和五香粉，西葫蘆放入蛋液中浸泡半分鐘...
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![西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅的做法 早餐快手餅（西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅） 西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅的做法 早餐快手餅（西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅） 西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- “早上吃的好，心情才能美美噠。”食材明細主料西葫蘆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料青椒（適量）調料食鹽（適量）十三香（適量）白胡椒粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、半個西葫蘆擦絲。2、少量的胡蘿蔔、青椒切絲，配點火腿腸。3、將所有...
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![西葫蘆蛋煎餅怎麼做-西葫蘆蛋煎餅的做法]( "西葫蘆蛋煎餅怎麼做-西葫蘆蛋煎餅的做法")
- “收到心怡好久的生日禮物，墨白系列餐盤，真的好喜歡。清洗乾淨，1:10醋水浸泡半小時後就，用起來。美食愛好者都有通病，看見喜歡的餐具，背景，道具之類的走不動道。我也不例外。只是知道自己的拍攝很手殘，擔心好東西在我的手機鏡頭下被毀了三觀，遲遲沒有入手。卻在生日前昔收到了，驚喜...
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![香煎西葫蘆的做法 【香煎西葫蘆】 香煎西葫蘆怎麼做]( "香煎西葫蘆的做法 【香煎西葫蘆】 香煎西葫蘆怎麼做")
- “西葫蘆除了包餃子和清炒外，我很少做別的花樣，這一次想着這熟了就軟趴趴的食材如果用來煎着吃的話會不會脆一點呢？心動不如行動，試試看效果。”食材明細主料西葫蘆（1根）雞蛋（1個）輔料大蒜（3瓣）香醋（1茶匙）白糖（1.5茶匙）香油（半匙）紅葡萄酒（半匙）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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味味甜
