一歲多的寶寶吃什麼

現在越來越多的人對於小寶寶的飲食習慣可以説是很嚴格的，因為小寶寶的免疫系統還不是特別完善，如果亂吃東西的話，很容易拉肚子，讓小寶寶不舒服，所以今天我們就來仔細的講一講一歲多的寶寶吃什麼，怎麼吃才是健康的。

一歲多的寶寶吃什麼

1.一歲寶寶可以吃的東西

蘋果

蘋果營養豐富，含有多種維生素維生素、微量元素、礦物質等營養元素，具有生津、潤肺、開胃、止瀉、通便等功效。寶寶若出現消化不良，可用蘋果榨汁服用。平常可將蘋果切成小塊或弄成蘋果泥給寶寶餵食，也可榨汁服用。

香蕉

香蕉中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種微量元素和維生素。有清熱潤腸、防治便祕等功效。此外香蕉果肉軟，適合咀嚼能力還不是很好的寶寶食用;也可以弄成香蕉泥給寶寶食用。

橘子

橘子是常見的美味佳果，果肉中富含維生素C、鈣、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養物質，有通便、開胃、止咳、潤肺等功效。媽媽可以直接給寶寶吃，也可以榨汁給寶寶飲用。

梨

梨被一些科學家和醫生稱為“全方位的健康水果”，果肉中含有維生素C、蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養元素，有清熱、解毒、潤肺、止咳、通便等功效。媽媽在喂寶寶吃梨也要注意將梨切成小塊，或榨汁給寶寶飲用。

2.一歲內寶寶不適宜吃的水果

菠蘿

菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。特症是孩子發育遲緩，光長胖不長個兒，而且走路也遲，説話反應遲鈍。

芒果

芒果是熱性水果，容易上火，過早給孩子吃容易造成過敏。

西瓜

西瓜性寒，屬生冷食物，如果嬰兒在短時間內進食較多西瓜，會造成胃液稀釋，再加上消化功能沒有發育完全，會出現嚴重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脱水酸巾毒等危及生命。如果嬰兒有腹瀉，可暫不喂西瓜或少喂。

獼猴桃

獼猴桃，寒性水果，多吃對腸胃有刺激，容易引發過敏，最好只吃中間綠色部分。

橙子

雖然橙子營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。

看了上面的這麼多食物，大家都知道一歲多的寶寶吃什麼了吧，怎麼吃才可以避免不必要的拉肚子。其中菠蘿是不能吃的，因為這樣會對小寶寶發育有影響，可能會導致小寶寶説話反應遲鈍，就連西瓜也是不要吃的哦，它是屬於生冷食物。