黃瓜花生米拌木耳怎麼做-黃瓜花生米拌木耳的做法

“夏日專屬小清涼，黃瓜花生米拌木耳。黃瓜性涼，可清熱解毒，木耳含有豐富的營養物質，對滋補身體起到很大的幫助。黃瓜和木耳一起吃，有很多功效，能排毒滋補，在幫助減肥的同時還能平衡營養。花生米可以補充鈣質，提高智力，延緩衰老，滋潤皮膚。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

黃瓜花生米拌木耳的做法步驟

• 1、黃瓜1根，花生米1小盤(自己炒的)，木耳1小碗，幾棵香菜和一點洋葱。

• 2、黃瓜拍拍用刀切一下，木耳焯水一分鐘，過涼，洋葱和香菜洗淨切好。

• 3、準備好所有食材。

• 4、把所有食材放一超，加香油，白糖，香醋，鹽和雞汁，攪拌均勻，裝盤。

• 5、黃瓜花生米拌木耳，夏日專屬小清涼，嘗一口夏天的味道。