健康瘦身涼拌海蜇青瓜 涼拌海蜇青瓜怎麼做-涼拌海蜇青瓜的做法 開胃的小涼菜

“夏末就不想進廚房炒菜，總希望越簡單越好，於是，涼拌菜便是最好的選擇。



 今天做的這道小涼菜非常簡單，海蜇的口感Q彈爽脆哦！”

食材明細

• 酸鹹 （口味）
• 拌 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

涼拌海蜇青瓜的做法步驟

• 1、材料大集合

• 2、這是海蜇配送調味料

• 3、海蜇先用清水浸泡半天，期間換經常換水

• 4、把青瓜去皮

• 5、清洗乾淨後瀝乾水份切絲備用

• 6、海蜇清洗乾淨後用開水燙一下，撈出瀝乾水份

• 7、把瀝乾水份的海蜇放入青瓜絲碗中

• 8、拌入調料：芝麻油、鹽、味極鮮醬油、醋

• 9、拌勻均勻即可出桌

• 10、涼拌海蜇青瓜脆爽可口，營養價值高！

• 11、成品來咯

• 12、再來一張