雞蛋杏仁拌菠菜怎麼做-雞蛋杏仁拌菠菜的做法

“菠菜和雞蛋都是營養價值比較高的食材，兩者搭配在一起營養會更全面，經常食用能增加人體的免疫力和抵抗力，和杏仁搭配可使鐵的吸收率增強。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

雞蛋杏仁拌菠菜的做法步驟

• 1、雞蛋2個，杏仁1把，菠菜1捆，大葱1段。

• 2、菠菜擇洗乾淨，焯水1分鐘，過涼，攥幹，切段。

• 3、雞蛋煎成餅，切一下，葱洗淨切絲，杏仁反覆泡洗。

• 4、準備好所有食材。

• 5、準備好所有食材加點糖，醋，香油，芝麻，醬油，攪拌均勻就可以了。

• 6、雞蛋杏仁拌菠菜，營養好吃。