納豆簡單吃法的做法 健康食品：納豆最簡單的中式吃法 納豆簡單吃法怎麼做

“眾所周知納豆是日本的長壽國民食品之一，除了防血栓的功效以外，還因含豐富的維生素B羣而有美容效果。尤其是給老人們可以推薦一下。納豆的吃法有很多種，這次試一下最基本也是最簡單的吃法。”

食材明細

• 葱香 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

納豆簡單吃法的做法步驟

• 1、納豆的品種有很多，想吃原味的朋友可選那種附帶小料兒的。

• 2、將小葱切碎

• 3、打開納豆。納豆的保質日期相對較長，用不完的需冷藏保存。

• 4、把納豆和切好的小葱一起攪拌均勻，加入附帶的小料。如果沒沒有附帶的話，加適量的減鹽醬油。如果喜歡粘性大的話，可以再加少許白糖一起攪拌。

• 5、還不太適應納豆口味的朋友可加些切碎了的榨菜等醃菜。既可以調味還可以增加齒感。

• 6、拌的越黏，表示納豆菌越多。

• 7、將紫蘇葉切碎。紫蘇葉主要是為了點綴，按照喜好也可以選其他的例如香菜之類的芳香葉。

• 8、完成👌

小竅門

納豆的吃法其實比我們想象的自由度要大。既然是對身體好的好材料，不如按照自己的喜好找機會多試來做做。