生拌老虎菜的做法 京味兒小菜“生拌老虎菜” 生拌老虎菜怎麼做
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“老北京有道生拌蔬菜,叫做“老虎菜”。“老虎菜”的製作很簡單,主要是以青辣椒、大葱、黃瓜、胡蘿蔔和香菜為原料進行簡單拌食製作而成的。
之所以把它叫做“老虎菜”,是因為北京人吃辣椒比不上四川人,但又不是不喜吃辣,可又對辣椒很敏感,咬一口辣椒大多數人都呲牙咧嘴的,看人們吃辣椒時的那種表情貌似老虎在發威,男女老少各個如此,邊呲牙嫌辣,還邊用筷子往嘴裏送,雖然感覺很辣,可還是鍥而不捨的認為吃起來很過癮,呵呵,因此人們給這種用生的青辣椒拌食的涼菜起名叫做“老虎菜”。
傳統上拌食“老虎菜”有兩種方法,一種是把蔬菜切絲,然後用鹽、糖、醋、香油簡單一拌就可以,這種老虎菜吃的時候可以配攤雞蛋用來卷烙餅吃。還有一種是,把蔬菜切成小丁、香菜切末,裏面放一些老北京的醃水疙瘩或榨菜丁,然後用六必居的黃醬和芝麻醬混合來拌食,而用這種方法拌食的老虎菜,可以用來吃窩頭或玉米麪貼餅子,當做窮人家吃粗糧時難以下嚥的配菜,也可以用來喝玉米渣粥等。總之,“老虎菜”過去是貧困人家最好的一道涼拌小菜。
其實,細究起來“老虎菜”還是很營養的,裏面含有大量的維生素、纖維素和碳水化合物,常吃對身體健康是有好處的。現在人們的生活水平提高了,多以大魚大肉為主,但還是建議常吃一些這類簡單拌食的小涼菜,既可以去除體內的多餘脂肪,還可以從中攝取到大量的天然維生素。對避免和預防由於脂肪攝取過多所帶來的疾病也是有好處的。
今天做的這道小菜,就是用最傳統的簡單方法涼拌的京味兒小菜,叫做“生拌老虎菜”,做法如下;”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
生拌老虎菜的做法步驟
1、先把大葱、尖椒、胡蘿蔔和黃瓜切絲,香菜切成寸段,把切好的蔬菜除香菜外全部混合,裏面撒入鹽。
2、再撒入味精和白糖。
3、再放入適量老陳醋。
4、最後滴入幾滴香油拌勻。
5、拌勻後最後放入香菜段稍拌。
6、然後便可碼盤上桌食用。
小竅門
小菜特點;蔬菜鮮嫩豔麗、口味鹹鮮微甜、入口清淡爽脆。
温馨提示;
1、蔬菜一定要新鮮,拌好後要根根挺拔不塌秧,最好既拌即食。
2、口味以鹹鮮微甜微辣為好,還可以用混合好的味水淋拌,那樣會更為顯得豔麗脆嫩。
3、在拌菜時要保持菜的本色,以清拌為宜,不必放醬油等帶有着色的調味品。
大炒勺的這款京味小菜“生拌老虎菜”就做好了,供朋友們參考!
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