薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美膚粥 薏米南瓜粥怎麼做
- 健康養生
- 關注:3.88K次
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
薏米南瓜粥的做法步驟
1、將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨,用清水浸泡2小時。
2、將花生淘洗乾淨用清水浸泡2小時,準備燕麥片15克。
3、紅棗15克,去核切片。
4、準備好小南瓜2個。
5、大米、糯米、小米、燕麥片、紅棗、花生、薏仁米放入電壓力鍋內,倒入適量清水熬開,按下煮粥鍵。
6、粥煮好後,倒入清洗好的南瓜內,上鍋蒸十分鐘即可,待稍涼時放入蜂蜜或紅糖與南瓜一起食用即可。
小竅門
為了省事,也可把南瓜放入鍋中一起煮。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/jiankangyangsheng/gd1zr2.html