如何解酒護肝

生活中，由於種種原因，我們免不了許多應酬，很容易被灌酒。我們都知道，喝酒十分傷身體，尤其是肝。肝臟是我們身體十分重要的排毒器官，大家一定要加以重視哦。今天，小編來教大家如何解酒護肝，為了我們的健康，一定要認真看哦。

一、如何解酒護肝

1、酒前服用松花葆

松花葆的主要成分是破壁油松花粉、葛根提取物、肉豆蔻提取物。酒前服用松花葆使體內兩種酶得到提前激活，儘快提高體內一號酶和二號酶的分泌與活性，加快酒精在體內的分解。喝酒時避免酒精及其代謝物乙醛等在肝臟內的蓄積和滯留，護肝效果最好，松花葆中純天然油松花粉含有上百種均衡的營養成分，在護肝的同時又能給定肝細胞所需的營養，同時並具有非常好的保肝養肝功效。

2、牛奶或酸奶(優質蛋白芬類亦可)

於酒前半小時服用適量牛奶或酸奶，牛奶或酸奶在胃壁 形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。

3、高濃度膳食纖維素片

酒前半小時服用(服用後需要飲足量白開水)，作用，纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

二、喝酒中前解酒護肝方法

1、適當吃肉類和油脂

可以幫助調整好身體的部分功能，使遭了大罪的胃可能因為油脂而蒙上薄薄的一層保護膜，防止酒精滲透胃壁。

2、吃雞蛋，皮蛋類的菜

又宜多以豆腐類菜餚作下酒菜因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食後能使之迅速排出。或者，要一杯豆奶墊墊肚皮也好。

三、喝酒後解酒護肝的方法

1、松花葆——> 酒後頭疼、頭暈、嘔吐

酒後頭痛的原因是體內解酒酶的活性不足，酒精及其代謝乙醛不能及時分解，刺激神經系統帶來頭痛，同時伴有口渴頭暈，渾身無力等現象，此時，因肝臟受到較大損害，所以會覺得全身不舒服。喝酒上頭的人其傷害較大，服用暢達松花葆，能促進酶對酒精降解的效率，葛根提取物可以促進酶的甦醒，快速分解酒精，頭痛自然消除。

2、蜂蜜水——> 酒後頭痛

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為 蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的 頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起牀後也不頭痛。

看完之後，是不是覺得滿滿的乾貨呀。對於肝臟，大家真的不能掉以輕心，要懂得愛護自己的身體。如何喝了大量的酒後，一定要解酒，不然對我們的肝臟損害相當大。如何解酒護肝，大家都get到了嗎？小編如此用心，所以一定要將這篇文章分享給身邊的人哦。